건강관리

식습관·식이요법

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행복한 맘25.12.01
음식 궁합에 관심이 커졌습니다. 멸치와견과류음식 궁합에 관심이 많아졌습니다. 우유와멸치는 견과류와 궁합이 맞지 않다고 인터넷에서 보았습니다. 2시간 간격을 두고 먹는건 괜찮은지요???
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짱구725.11.30
노인들의 건강식단 아프지않고 건강하게 살기위한 식단노인들의 하루한끼 먹을때하루세끼 먹을때 건강식단 ...언제 어떻게 됄지 모르는 인생아프지않게 건강식단단백질 위주식단의 건강식단 알려주시면감사하겠습니다
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샤샤샤25.11.30
많이먹으면 허리에무리가 가나요??아니면몇년전에 허리협착증 시술을 받았았는데 혹시 음식을 남많이 먹으면 허리에 무리가 가는걸까요? 아니면 먹는거와는 상관없는건가요?궁금합니다
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그래도유능한디자이너25.11.30
식습관으로 표현해야하나요? 아니면 유전인가요?제가 삼시세끼 먹을땐 진짜 계속쪄요 살이.. 그렇다고 많이 먹지도 않아요 반공기정도 먹고 반찬위주로 먹어요 그리고 요즘엔 좀 빠졌는데 두끼를 먹었어요 근데 불규칙적으로 먹었어요 무엇을 먹어야 할지도 모르겠고 어떻게 먹어야겠는지도 모르겠어요 두끼인지 세끼인지 두끼도 정말 많이 안먹어야 살이 안찌는체질이거든요 어떡하죠?
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티끌모아티끌25.11.29
추성훈 식단 알려주시면 감사하겠습니다.추성훈 식단 알려주시면 감사하겠습니다.추성훈은 나이가 먹었는데도 되게 몸이 이쁘더라고요.어떻게 먹는지 궁금합니다. 식단 알려주세요.
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색다른콜리16025.11.29
속이 며칠째 더부룩한데 군것질이 문제가 될수있을까여?과자를 아주 안먹는건 아니고 일주일에 두번정도 한봉지씩 먹는데여.문제는 과자 이외의것들 견과류와 우유를 특히 좀 많이 먹긴해요.우유 1리터가 3일에 사라지고요.견과류 아몬드 기준으로 300그램짜리가 일주일 정도 가는데요.거의 매일 매시간 심심할 때마다 먹는데,이게 속을 더부룩하게 하는 원인이 될 수 있을까요? 계란도 하루 1알은 꼭 먹어요.
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소통세상25.11.29
매운떡복이국물을 마시고 속이 따가운데 어떻게하면 괜찮아질까요?떡복이국물이 맵지만 너무 맛있어서 종이컵한잔한큼 마셨더니 속이 너무 따갑고 아픕니다. 뭐라도 마시는게 나을지 그냥 시간이 지나면나아지나요?
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PEODCQ25.11.29
부모가 비만일 경우에 자녀가 비만으로 태어날 확률은 어느정도 인가요유전자는 정말 무시 못하는것 같아요 그리고 부모를 보면 자녀가 보인다는말이 있는데요 만약 부모 모두가 비만일 경우 자녀도 비만이 될 확률은어느정도 인가요
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신중한오소리28525.11.29
먹방 유투버, 푸드 파이터의 식사량과 소화방식먹방 유투버, 푸드 파이터들은 엄청나게 많은 양을 먹는데...매번 식사때마다 그렇게 많이 먹진 못할테고..평소때의 식사량은 얼마인가?또, 많이 먹었을 때의 소화방법은?혹시 토하기고 하는지?과식에 따른 건강관리 방법은?
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보람찬왕나비14025.11.29
외식업에서 HACCP 인증이 실제로 어떤 의미인가요?식품 포장에 HACCP이라고 적혀 있던데 자세한 내용이 궁금합니다.단순 위생관리인지, 아니면 안전성이 더 높다는 뜻인지 알고 싶습니다.소비자가 어떤 점을 신뢰할 수 있는지 알고 싶습니다.
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