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행운의잉어29325.02.14
저녁에 시리얼만 먹는건 괜찮을까요?점심에는 조금 든든하게 먹는 편입니다. 국밥이라던가 부대찌개라던가요.근데 저녁에 제대로 차려먹자니 귀찮더라구요.저녁에 시리얼이나 닭가슴살만 먹어보려고 하는데 괜찮을까요? 점심을 잘 먹으니 상관없지 않을까요?
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개나리543225.02.14
환절기 대비겸 면역력 좀 다시 챙겨볼려구하는데요 알려주세요감기 한번 걸리면 잘 안떨어지고 오래가네요 ㅠㅠ 요새 계절이 바뀔때마다 꼭 이러네요ㅠㅠ면역력이 많이 떨어진 것 같은데 괜찮은 것 있나요? 면역에 좋은 영양제나 음식 있으면 마구마구 알려주세요
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탈퇴한 사용자25.02.14
위 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 영양소와 피해야 할 음식은 무엇인가요??위 건강을 위해 꼭 챙겨야 할 영양소와 피해야 할 음식은 무엇인가요??위염이나 속 쓰림을 예방하려면 어떤 식습관을 유지해야 하며 위에 부담을 줄이는 음식 선택 기준은 무엇인가요??
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어쩌라구요25.02.14
역류성식도염에 좋은 음식으로 무엇이있나유안녕하세요.어쩌리구요입니다.저녁에 배달음식과 폭식으로 역류성식도염이 찾아와버렸습니다.역류성식도염에 좋은 음식이 무엇이있을까요
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멋진부릉카10025.02.14
고혈압에 걸리게 되면 피해야하는 음식은 어떤것들이 있을까요?안녕하세요. 아버지께서 고혈압에 걸리셔서 맨날 아침 저녁마다 혈압 체크를 하고 있는데 아버지를 위해서 고혈압에 피해야하는 음식은 어떤게 있을까요?
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산은 산이고 물은셀프~!!25.02.14
보통 아침밥은 잘 챙겨 먹고 저녁은 최대한 소식하고 너무 늦게 먹지 말라고 들었습니다. 맞나요?보통 아침밥은 잘 챙겨 먹고 저녁은 최대한 소식하고 너무 늦게 먹지 말라고 들었습니다. 맞나요? 저녁은 이해가 가는데 또 어떤 분들은 아침은 공복이거나 간단한 바나나 하나 같이 간단히 먹는게 좋다고 들었습니다. 어느게 맞는 말인가요?
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한가로운오후25.02.14
변비에 바나나가 효과적이라고 하던데요반갑습니다^^ 한가로운 오후입니다 :)변비에 양배추가 좋다고 하던데요과일중에서는 바나나가 변비에 효과가 좋다고 하더라구요실제로 바나나는 변비에 효과가 있나요?
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탈퇴한 사용자25.02.14
사람 체온과 같은 물을 먹어주는게 제일 좋나요??너무 차가운물은 안좋다고 알고있습니다.그렇다면 사람 체온과 똑같은 36도정도의 물을 마셔주는게 제일 좋은건가요?????
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탈퇴한 사용자25.02.14
혈당을 많이올리는 과일은 뭐가있나요?과일들은 당성분이 많다고 들었습니다.실제로 먹어보면 단맛도 많고요혈당을 많이 올리는 과일은 어떤것들이 있는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.02.14
수돗물 안끓이고 그냥마시면 많이안좋나요?보통 정수기의물이나 생수를 마트에서 사먹는데 수돗물을그냥마시면 인체에 어떤영향이있을까요? 옛날보다는 나을거같기도하고 궁금합니다
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