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식습관·식이요법

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엔리코오노프리25.02.16
피부 트러블 예방을 위해 어던 음식을 먹어야 하는건가요?안녕하세요 식습관이 여드름이나 주름 및 피부 상태에 미치는 영향이 궁금합니다. 피부 건강에 도움이 되는 항산화 식품과 피해야 할 당 지수가 높은 음식도 알려주세요
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엔리코오노프리25.02.16
마그네슘이 신경 안정과 불면증 완화에 미치는 영향은 무엇인지 알려주세요안녕하세요 마그네슘이 신경계 안정 근육 이완 불안감 감소 등에 어떻게 기여하나요? 마그네슘을 섭취할 수 있는 식품과 하루 권장량도 알려주세요
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아놔덥자너25.02.16
철분 흡수를 높이기 위해 비타민 C는 어떻게 도움을 주는지 알려주세요안녕하세요 비타민 C가 식물성 철분의 흡수를 어떻게 촉진하는지 궁금합니다. 섭취시 피해야할 음식과 함께 철분과 비타민C가 풍부한 식품 조합도 알고 싶어요
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아놔덥자너25.02.16
글루텐프리 식단이 비셀리악 환자에게도 건강상 이점이 있을까요?안녕하세요 셀리약병이 없는 사람이 글루텐프리 식단을 실천할 경우 어떤가요? 식단이 소화 건강이나 에너지 수준에 미치는 영향도 궁금합니다.
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아놔덥자너25.02.16
포스트바이오틱스는 프로바이오틱스와 어떻게 다른지 알려주세요안녕하세요 포스트바이오틱스가 장내 미생물 생태계와 면역력 강화에 미치는 역할이 궁금합니다. 이 둘의 차이점과 효과적인 섭취법도 알려주세요
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아하91876525.02.16
아침식사 대용으로 먹으면 좋은 음식이 있나요?위와 장기에 부담은 줄이고 포만감이 있는 아침대용 음식 추천좀 해주세요. 무겁지도 가볍지도 않은 음식으로 알려주셨으면 합니다.
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탈퇴한 사용자25.02.16
CCA주스 보관 방법이 궁금합니다!CCA주스를 만들때에 양배추와 당근은 쪄서 사과와 함께 갈아 먹는게 좋은가요?그리고, 레몬즙을 넣어도 되나요?보관 방법이 또 궁금한데요. 매일 갈아 마시면 좋겠지만 한번에 많이 만들어 소분하여 냉동보관(얼려서) 아침에 하나씩 먹어도 괜찮을까요?효능이 많이 떨어질까요?정보 꼭 주세요:)
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탈퇴한 사용자25.02.16
보통여자들이 갑상선암 많던데 대수롭지않게여기다가완이엄매입니다.갑자기커져서 전이되는경우가있던데..조심해야할부분이있을까요 ?음식이나 생활습관등 어떤부분을 조심해야할까요??
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일기를쓰며25.02.16
중국집에서 몸에 좋은 메뉴는 무엇인가요?내일 중국집에 가서 식사를 하려고 하는데요. 건강에 신경을 써야 한다는 생각이 듭니다. 메뉴 중에서 그나마 좋은 음식이 무엇인가요?
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강력한여새27525.02.16
췌장암에 꿀떡이 나쁘다고 합니다. 왜 그런지 궁금해서 질문 올립니다.요즘 건강에 관심이 많은 40대입니다 그래서 이것 저것 찾아보는데요. 이중 췌장암에 꿀떡이 나쁘다고 합니다. 왜 그런지 궁금해서 질문 올립니다. 답변부탁드려요.
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