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늘격렬한딸기25.06.27
스트레스가 만병에 근원이라고 하던데 스트레스 관리만으로도 건강해질수 있을까요?스트레스가 만병에 근원이라고 하던데 스트레스 관리만으로도 건강해질수 있을까요? 그리고 이러한 스트레스 완화로 섭취하는 알코올은 정신건강에 좋다고 하드라고요.
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느긋한돌고래11125.06.27
30분 걷기는 어느정도의 소화에 영향을 주나요?30분 걷기는 어느정도의 소화에 영향을 주나요?저녁에 식사를 하고 빵에 잼 발라먹고 30분간 걷기를 했습니다.섭취량의 어느정도가 소화에 도움이 되었을까요?
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탈퇴한 사용자25.06.27
오이와 함께 갈아먹기에 좋은 채소는 무엇이 있나요?!오이의 성분을 보충해주거나, 좋은 성분을 더 해 줄 수 있는 야채나 채소는 어떤 것들이 있나요? 오이와 궁합이 좋은 것들이 궁금합니다!!
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산은 산이고 물은셀프~!!25.06.27
어느 유튜버가 하루에 한잔 빈속에 소금을 먹으면 몸이 좋아진다고 하는데 근거가 있는 말인가요?어느 유튜버가 하루에 한잔 빈속에 소금을 먹으면 몸이 좋아진다고 하는데 근거가 있는 말인가요? 꼭 빈속에 먹어야 효과가 있다고 하는데 의학적으로 어떤 효과가 있는지 궁금합니다.
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뽀얀굴뚝새24325.06.27
여름에는 땀을 많이 흘리는데 그러면 소금 섭취는 조금 늘리는 게 좋을까요?여름에는 특별히 몸을 움직이지 않아도 가만히 있어도 땀이 납니다. 그러면 기운도 없고 몸도 쳐지는데그럴 때 조금 짜게 먹으라고 하던데 땀을 많이 흘리면 소금량을 늘리는 게 맞는 건가요?
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끝까지열렬한꼬부기25.06.26
한약 제맘대로 그만먹어도 되나요? 배가 더아파요과민성대장증후군 가스형으로 5년간 앓아온 수험생입니다. 밥먹고 배무겁고 아프고 가스차고 소리나는건 기본이고 그냥 일상생활 하면서도 생각이 장에 잠식되어있을 정도로 좀 강박이랑 불안도 심합니다. 이렇게 수능보기 싫어서 간만에 한의원에 들러서 한약이랑 주기적으로 침맞을것을 권유받아서 하고있습니다. 한약을 먹기 시작하면서 제가 5년간 꾸준히 먹어온 락토핏 유산균을 안먹기 시작했는데요, 한약 먹고서 밥먹고 배아픈거나 배 무거운건 조금 사라진거 같은데 가스는 평소보다 더 차고 배가 꾸ㅜ를르르룩 거리고 소리도 더 나서 불편해요. 무엇보다 수험생인데 한약 먹으면 너무 졸려서 집중도 못하고 무기력해져요.. 그냥 제맘대로 한약 끊고 원래대로 유산균이랑 카페인 먹으면서 지내도 되나요 걍 제 장밸런스가 깨진 느낌이라 싫어요 제 성격이 남들보다 소심하고 눈치도보고 예술가마냥 극도로 예민하긴 해요 아 그리구 한약 먹으면서 그냥 다시 제 원래 장을 찾는게 나을까요.. 건강이 회복되는 느낌?! 평소 유산균 먹으면서도 가스가 안찬건 아니고 그냥 배에서 소리가 덜나서요.. 이때 밥먹고 배아프고 복부팽만은 심했어요걍 수험생이라서 더 예민해진걸까요.. 하진짜넘힘들어요결론: 한약 먹으면 가스가 더 차고 소리가 더 나서 불쾌하다. 다시 제 루틴으로 돌아가도 되나요?
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고독한가오리27025.06.26
아침 공복에 서리태콩물 괜찮을까요?아침 공복에 먹을 껄 찾고 있습니다 역류성식도염있고 당이 안올라갈껄 찾고있다가 서리태 콩물을 발견했는데아침 공복에 서리태콩물 괜찮을까요?
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일기를쓰며25.06.26
물 대신 제로콜라를 즐겨도 괜찮을까요?제로콜라는 설탕과 칼로리가 없다는 생각에 매일 마시게 되는데요. 물 섭취량이 줄어들더라도 제로콜라로 물을 대체할 수 있는지 알려주세요.
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일기를쓰며25.06.26
튀김음식이 건강에 미치는 영향은 무엇인가요?튀긴 음식은 굉장히 맛있어서 즐겨먹는 편인데요. 튀긴 음식이 건강에는 어떤 긍정적 영향과 부정적 영향을 줄 수 있는지 궁금합니다.
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한톨두톨세톨25.06.26
아침 사우나 다녀온 후 일하면 힘들까요?아침 사우나(6시) 다녀오고 13~22시 카페 혼자 근무인데 힘들까요? 카페와 집거리는 도보로 5분거리입니다. 항상 주말에 목욕가다보니 여쭈어봅니다
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