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똑똑한저어새1225.07.12
운동 초보자가 먹어야 할 영양제에는 어떤 것들이 있을까요?안녕하세요운동을 시작하려고 하는데요 운동을 할 때 영야제는 먹으면 더 큰 효과를 볼 수 있다고 하는데 운동 효과를 높여주는 꼭먹어야 할 영양제에는 어떤 것들이 있을까요?
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우람한랍스타19825.07.11
지금 이 시간에 ..저녁밥 먹어야하나?오늘 낮12시에 백반먹고 물만 세잔마시고 지금 배가 너무 고픈데... 저녁12시(정시)에 지금 밥먹고 자도 될까요? 너무 배고픈데...근데 밥먹고 자고 일어나면 아침에 얼굴도 붓고 몸도 피곤한데 먹고 자도 될까요? 아니면 아침에 일어나서 먹어야하나요?
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친절한천산갑24225.07.11
저요오드 식사 가능한지 궁금하고 알고싶어서요갑상선 저요오드식사를 해야되는데 통닭 치킨을 먹어도 괜찮은 지 궁금합니다옆에서 먹고 있어서 먹고싶은 것을 참고 있는데 궁금해서요
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탈퇴한 사용자25.07.11
당뇨 혈당 내리면서 빠르게 안정시킬수 있는법저희엄마가 당뇨가 심해서 아침식사하고 나서 유산소 운동을 꾸준히 합니다~ 그리고 채소위주로 식사하는데 식사후 2시간뒤 혈당검사하면 혈당이 생각보다 잘 안내려갑니다~ 밥도 흰밥말고 현미밥 같은거 매일먹고 운동도 하는데 혈당이 180미만으로 잘 안내려가는데 무슨 대책이 있을까요?
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눈에띄게딱딱한라임나무25.07.10
오후에 점심 먹고 나면 졸리는건 나이가 들어서 그런걸까요?작년부터 점심식사를 하고 나면 이상하게 졸려서 꼭 눈을 감고 잠깐 10분 전후로 잠들고 나면 괜찮아 집니다. 이건 나이가 들어서 눈 건강이 안 좋아서 그런걸까요? 항상 눈이 뜨겁고 피곤하거든요. 안경을 쓰고 있는데 이런걸 그냥 평생 가는 걸까요??
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완벽히초롱초롱한양파25.07.08
근력운동 외에도 영양 전략에는 뭐가 있나요근력운동 외에 고령자의 근감소증 예방 및 개선에 도움되는 영양전략(특히 단백질 섭취 시기와 양,필수 아미노산의 중요성)은 뭐가 있나요?
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공손한캥거루19025.07.08
당뇨 환자에게 좋은 음식 추천해 주세요 !!!당뇨 환자들이 평소에 먹으면 좋은 음식이나 영양제 뭐가 있을까요?? 고기를 많이 먹으라고 했다던데, 맞나용?? 추천 좀 해주세여오오오
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젊은잠자리3025.07.08
장염에 두유 먹어도 되는지 궁금합니다80세 되신 어르신인데요 장염으로 3일동안 약은드셧구요 지금은 설사는 안하고 아랫배만 누르면살짝 거북한데 두유먹어도 되는지요?집에 동부묵이 잇는데 김무침해서먹어도 되나요? 좋은음식 알려주세요
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인빈시블진짜임모탈25.07.08
푸드파이터를 하는 BJ들은 건강이 그렇게 좋지 못하겠죠??푸드파이터를 하는 BJ들이 건강이 좋지 않다는 이야기를 많이 들었어요~너무 많은 양의 음식을 빠르게 먹거나 하면 체도하고 역류성 식도염 이런것도 오지 않을까 싶잖아요!!건강을 위해서라도 적당한 식사와 균형 잡힌 영양 섭취가 중요한데 푸드파이터 BJ들은 어떤 식으로 건강을 챙기고 있을지 궁금하네요~~
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똑똑한참밀드리3225.07.07
혈압을 평소에 어떻게 관리 해야할까요?평소에 혈압이 높으신데 약을 먹고 있어도 혈압이60ㅡ80~ 140ㅡ145 왔다 갔다 하십니다.그럼 약을 안먹으면 더 높아진다는건데 혈압을 낮추기 위한 다른방법은 뭐가있을까요?
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