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뽀얀굴뚝새24323.07.06
특별히 뇌건강에 도움되는 음식이 뭐가 있을까요?치매 가족력도 있고 가족력이 없다고 해도 나이 들면 기억력도 자하되고 뇌기능도 떨어질 거라 생각이 됩니다.뇌에서 필요로 하는 영양소와 그 음식은 뭐가 있는지요?
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호기로운라마카크22223.07.06
혈압이 높을 경우 어떤 식단이 필요 할까요?두어달전쯤 혈압이 높다고 진단을 받았습니다보통보다 더 마른몸이고 운동도 하는지라 적잖이 놀랬는데요 혈압이 높다면 약도 당연히 먹겠지만혈압에 도움이 되는 음식으로는 어떤것이 있을까요?
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단정한낙지28423.07.06
먹고 체했을때 뭘 먹어야 영양에 좋나요?음식이 뭐가 안맞았는지 내내 더부룩하고 속이 안좋다가 결국 다 토했는데요 . 체한거 같은데 속이 안좋고 소화기능이 나쁠때 영양섭취로 뭘먹어야 할까요? 죽말고 궁금합니다
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냉철한불독4423.07.06
고지혈증 관리를 위한 식단은 어떻게 구성하면 되나요?콜레스테롤 수치가 높게 나와 고지혈증 의심단계일 때 어떻게 식단을 구성하면 고지혈증 예방에 도움이 될까요? 채소 위주의 식단으로 구성하면 될까요?
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실유시78523.07.05
입병에 좋은 음식 무엇이 있을까요?제가 입병이 두군데 세군데 자주 생기는데요무엇이 문제인지 영양부족이란 얘기도 있더라구요뭘 먹어야 할까요? 고기를 자주 먹어줘야 하는지채소 야채를 자주 먹어야 하는지 뭐가 부족한 걸 까요?
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뽀로로23.07.05
근육통이 있을 때 섭취하면 좋은 음식은 무엇이 있나요?근육통이 있거나 근육이 많이 피로해져 있을 때 섭취하면 좋은 음식이나 식품에는 어떤 것들이 있는지 궁금합니다. 또한 이런 경우 피해야하는 음식도 있을까요?
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탈퇴한 사용자23.07.05
김밥만 먹어도 영양에 문제가 없는지 궁금합니다김밥만 먹어도 영양에 문제가 없는지 궁금합니다한가지만 먹는게 아니고 참치,김치,야채 김밥등 다양하게 먹으면 김밥만 먹어도 영양 밸런스가 유지될까요?그리고 김밥에는 단무지가 항상 들어있는데 단무지를 많이 먹음으로써 안좋아질수있는게 있는지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자23.07.05
제가 평소 장염 때문에 식단을 바꿔야 할 거 같아요.제가 아침에 평소에 밥을 자주 먹는데요. 그런데 밥을 먹고 출근하면 속이 너무 안 좋아요. 장염 때문이라도 식단을 바꿔야 할 것 같은데 장에 무리가 없는 식단이 있을까요?
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단정한낙지28423.07.05
패스트푸드 중 영양적으로 괜찮은 식품이 있을까요?집에서 요리를 해서 먹는게 가장 좋겠지만 바빠서 도저히 그런 상황이 아니고 시간도 없어서 식당 가지 않고 패스트푸드 같은것을 간단히 시켜먹는다면 그나마 건강에 가장 좋은 메뉴가 뭘까요? 예를들어 맥도날드, 이삭토스트, 한솥도시락, 편의점도시락, kfc치킨 등 같은 곳을 이용한다면 어떤 메뉴가 그나마 영양적으로 건강적으로 합리적일까요?
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깍듯한푸들25123.07.05
닭고기인 백색육이 소,돼지고기인 적색육보다 건강측면에서 더 나은 점이 있나요?닭고기인 백색육이 소,돼지고기인 적색육보다 건강측면에서 더 나은 점이 있나요?소고기 너무 많이 먹으면 건강에 안 좋다 등의 이야기 들은 적 있어서요
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