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알뜰한개미새9724.03.11
대장내시경 3일전 딸기나 생딸기 갈아서 만든 음료 마셔도되나요?금요일에 건강검진이 예약되어있습니다.그런데 오늘 딸기따기 체험도 예약되어있습니다.싫어하는분이 더 적을거라 생각되는 딸기는 저의 최애과일입니다. 그런데 건강검진을 잘못잡아서 일정이꼬였네요.딸기는 무른과일이니 먹어도 되나요??
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신중한잠자리25124.03.11
섬유소가 풍부하게 들어 있는 채소나 식단은 무엇인가요?섬유소는 소화가 되지 않는 중요 영양소로 알고 있습니다. 섬유소가 많이 들어있는 음식이나 식단을 먹게되면 배에 가스가 차기가 싶다고 하는데요 섬유소가 풍부하게 들어있는 채소나 식단은 무엇인가요?
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시크한바다매10924.03.11
매일 같은 식단 실시할시 건강매일 닭가슴살, 콩자반, 밥, 김치, 종합비타민, 계란2개로 점심 식단을 해도 건강할까요?영양 불균형이 올까봐 질문 드립니다.
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굳센때까치2924.03.11
비염이나 축농증에 좋은 영양성분이나 식단이 있나요?제가 환절기와 겨울철에는 특히 비염인지 축농증인지 코와 관련된 질환이 심해지는데요. 그래서 밥을 먹어도 맛도 제대로 못느끼고 밥맛도 뚝 떨어져버려요. 혹시 비염이나 축농증 등 코와 관련된 좋은 영양성분, 식재료가 있나요?
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새까만다람쥐4024.03.11
요즘 피로도가 많이 증가하는거 같은데 이런 걸 해결해줄만한 음식이 있을까요?평일엔 출근에 의해 규칙적으로 자도 몸이 피곤한 느낌이 확 오네요주말에 피로를 해소하려 늦잠 자고 일찍 자도 똑같은거같은데 추천할만한 음식 있나요??
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그레이스3224.03.11
아침 공복에 먹으면 좋은 아침 음식 식단은?아침 공복에 먹는 음식은 신체에너지를 공급하고 대사를 촉진하는데중요한 역할을 한다고 하는데 그에 맞는 아침공복 음식 식단을 알수 있을까요?
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날씬한벌10424.03.11
새벽4시 출근하는데 삶은달걀이랑 홍삼 같이 먹어도 되나요?휴학을 하고 신축아파트에 시공을 하는 회사에 취직을 했습니다4시에 기상해서 5시반에 집에서 나가는데 뭘 먹어야할지 모르겠어요ㅠ점심은 11시에 먹어요.어떤 사람은 힘을 쓰니 햇반이나 식빵에 잼을 발라 먹으라는데 식빵은 밀가루?? 아닌가요혹시라도 설사 할까봐 무서워서..ㅠ일단 일주일은 삶은 계란 2개랑 홍삼스틱을 먹고 나갔는데계란이랑 홍삼스틱이 영양적으로 충돌되거나 의미가 없는건지..아니면 그냥 햇반 반공기에 계란후라이 간장계란밥?+김치? 이런게 나은건지...비타민은 아침에 먹고 나가는게 좋은건지 막 여러가지 궁금합니다.ㅠ집에 양파즙도 있고 비타민d 아연 철분 칼슘? 종합 영양제도 있구여 뭐가 많긴 한데의미있게 먹을수 있도록 전문가 님들께서 도움을 주시길 간절히 부탁 드립니다 중간중간 물은 마실수 있어여... 꼭 좀 부탁드리겠습니다! ㅠ퇴근후에 6~7시쯤 저녁으로 먹는것 까지 추천해주시면 정말 감사하겠습니다!!모두들 화이팅 입니다!!
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새콤한귤24.03.11
면역력을 강화하는 식단에는 어떤것들이 있나요?바쁜 현대인들이 건강을 소흘이 하다보면 감기나 면역관련 질환에 시달리고는 합니다.음식으로 챙겨먹어 면역력을 강화할 수 있는 것들이 있는지 궁금합니다
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탈퇴한 사용자24.03.11
아침 빈속에 생과일 주스 한 잔을 먹어도 도움이 될까요?바쁜 현대사회에서 아침을 먹는게 정말 어려운데 아침을 안 먹은지 꽤 오랜 기간이 지났는데 아침을 먹는게 좋다고 하여 아침에 생과일 주스를 갈아서 먹을까 생각 중인데 아침 빈속에 생과일 주스 한 잔을 먹어도 도움이 될까요?
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화려한딩고17224.03.11
헬스장가기전에 저녁을 먹으면 안좋나요?퇴근시간이 늦어서 헬스장가기전에 저녁을 못먹을때가 많은데 자기전에 너무배고파지더라고요 근데 밥먹고 운동가면 너무 기운없고 되는것같지도않고 왜 밥먹고 운동하면안좋아요?
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