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데굴데굴23.04.11
아침에 헬스하러 갈 때 공복상태가 좋을까요?아침에 출근 전에 헬스를 하게 되었는데요. 6시부터 7시까지 헬스를 하려고 합니다. 헬스를 하기 전에 식사를 하는 것이 좋을 지 아니면 헬스 이후에 식사를 하는 것이 좋을지 조언 부탁드립니다.
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킴다니엘23.04.11
단백질 보충제의 대표적인 단점은 무엇인가요?보통 단백질 보충제는 여러 곡물 베이스로 만들어진다고 하지만 많은 단점이 존재한다고 하는데요, 그 중 가장 많은 단점 부작용 사례는 무엇이 있을까요?많은 팁과 조언 구해봅니다!.
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은혜로운스컹크9623.04.11
혈압 당뇨에 좋은 식단에 대해 물어보고 싶습니다제가 혈압약 먹은지 2년 됐구요 올초 당뇨 초기라해서 식단에 관심을 갖고 있습니다 건강식도 좋고 일반식도 좋은 식단 받아 볼수 있을까요
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은혜로운스컹크9623.04.11
1일 1식 식단이 궁금해요? 저녁식단으로요1일1일 간헐적 단식을 하는데요 소중한 한끼 건강을 샹각해서 어떤 식단으로 해야 할까요 음식 가리는건 없고 아주 잘 먹습니다 감사합니다
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모타원남바원23.04.11
장에 도움이 되는 식단이 따로 있을까요?평소에 제가 변비가 조금 있는 편이라서 유산균을 따로 챙겨먹고 있습니다.그런데도 장 운동에 도움이 되는 식단을 알고 싶습니다. 유산균을 따로 챙겨먹는 것 말고도 식단으로도 변비를 개선할 수 있는지도 궁금합니다.
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건장한사슴벌레20923.04.11
눈이 떨리는데 왜 그럴까요? 피곤해서 그럴까요?눈이 자꾸 떨리고 침침해서 그런데... 피곤해서 그런걸까요? 아니면 영양이 결핍되서 그런걸까요?? 이런 경우 어떤 음식을 먹으면 도움이 될까요??
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단단한벌2523.04.11
라면을 정말 좋아해서 매일 한끼 정도는 라면으로 식사를 하는데 몸에 안좋다는데 맞나요?저는 하루에 한번꼴로 라면을 먹습니다. 그만큼 라면 먹는게 좋거든요 그런데 나이가 들다보니 라면을 먹고 잔날 아침에는 손, 발이 붓고 얼굴도 부어오르는 날이 있습니다. 라면이 정말로 몸에 안좋은 음식인가요? 그리고 라면을 계속 먹지 않는다면 몇일에 한번씩 먹는게 괜찮을까요? 지혜로운 답변부탁해요
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화목한다람쥐10923.04.10
아침을 안먹은게 건강에 안좋은가요?안녕하세요 우리는 어릴때 부터 하루 세끼 아침, 점심, 저녁을 먹어야 한다고 듣고 자랐는데요저는 아침을 주로 먹지 않는데 그럼 하루 두끼만 먹어도 괜찮나여?아침 거르면 건강에 안좋나요.?
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아하닉넴23.04.10
소화에 좋은 음식은 어떤 것이 있나요?요즘 감기도 잘걸리고 소화도 잘 안되는거 같습니다. 아플 때는 소화가 잘되는 음식을 먹는게 좋을거 같은데요 죽은 너무 맛이 없네요;; 죽 말고 소화가 잘되는 음식에는 어떤 것들이 있나요?
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순박한상괭이29423.04.10
운동후 먹으면 좋은 음식 알려주세요운동하고 나면 자다깨다를 반복 해서 힘듭니다 주말에는 운동이없어 숙면을 취하는데 문제가 없는데 운동후 먹으면 숙면에 좋은 음식을 알려주세요
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