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환자 식단건강관리
경제로부터 자유을 꿈꾸다23.11.25
40대 중반에 드니 건강관리를 해야할듯합니다.필요 영양제가 있을까요?아직까지 정기적으로 먹는 보조건강제식품등 영향제는 없으나 사람들 얘기로는 그래도 필수적으로 먹여줘야되는 영양소가 있다고 들었는데 무엇이며,,영양제말고 이를 대신할 음식이 있으면 알려주세요
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탈퇴한 사용자23.11.25
찬바람 불어 기침날때 좋은 식단 있나요?요즘 주변만 봐도 그렇고 감기나 기침이 떠나질 않는것 같은데요. 감기예방을 위하여 먹을수 있는 식단 구성이 있는지 궁금하네요??
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인자한븍극곰3823.11.25
식사시간이 너무 길어집니다. 이럴때에는 어떻게 해야하나요?안녕하세요. 어릴때 부터 항상 늦게 먹는 습관을 가지게 되었습니다 직장생활을 하다보니 천천히 먹기에는 너무 힘든 부분이 있어 혼자 먹는 시간을 많이 가지게 되고 있습니다 식사시간이 너무 길어지게 되는데 보통 사람들의 식사시간을 맞추고 싶은데 방법이 있을까요?
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신중투자23.11.25
샌드위치 고지혈증에 괜찮을까요?안녕하세요?50대초반의 남성입니다. 요즈음 주말에 샌드위치를 사다먹곤 합니다. 집사람이 고지혈증 판정을 받았는데 샌드위치 고지혈증에 괜찮을까요?
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화목한다람쥐10923.11.25
가래에 좋은 식단을 알려주세요안녕하세요 요즘 감기가 걸려서 가래가 많이 끓는데요가래를 좀 없애고 싶는데 가래에 좋은 음식을 먹고 싶습미다가래에 좋은 식단좀 알려주세요
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뽀얀굴뚝새24323.11.24
감기에 좋다는 생강은 어떤 성분이 들어있는지요?요즘 감기 앓은지 5일째 되고 있네요. 감기 첫날부터 식사 후 생강차 끓여서 마시고 있습니다.그래서 그런지 약 한 번 안 먹었는데 조금씩 서서히좋아지는 느낌입니다. 생강이 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환도 잘 되게하고 소화도 돕는다고 하던데, 이는 어떤 성분 때문에이러한 효능을 발휘할 수 있는 건가요?
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탈퇴한 사용자23.11.24
탈모에 좋은 식단도 존재할까요?제가 나이가 많아서 탈모가 너무 빨리 진행이 되는데요 특히 11월 돼서 더욱더 심한 것 같아요 혹시 탈모에 좋은 식단도 존재를 할까요?
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냉철한불독4423.11.24
브로콜리를 어떤 방식으로 섭취해야 치매 예방에 효과적일까요?브로콜리가 치매에 도움이 된다고 들었는데요. 브로콜리에는 어떤 성분이 함유되어 있고, 그 성분이 치매 예방에 어떤 효과를 발휘할 수 있는지 알려주세요. 어떻게 섭취해야 그 안에 있는 영양소를 최대한 효과적으로 먹을 수 있나요?
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수려한원숭이10523.11.24
빵과 우유로 아침을 먹고 점심시간에 또 샌드위치를 먹고 저녁에 피자를 먹었는데 이렇게 먹는건 아무래도 건강에 안좋을까요?매일 그런건 아니지만 밀가루 위주의 음식을 이런 식으로 자주 먹게 되는데 아무래도 건강에 안좋은 걸까요...??조언을 부탁드립니다
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통쾌한다슬기19623.11.23
글루코사민이 들어있는 식품은 무엇인가요?오래전에 연골판과 인대수술을 해서 관절염이 빨리 올수도있다고 하네요.그래서 글루코사민이 들어있는 음식을 챙겨먹으려고 합니다어떤 음식들이 있나요?
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