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도롱이24.01.26
우유를 두유로 대체해도 칼슘이나 영양분 섭취가 가능한가요?유당불내증(명칭을 정확히 모르겠어요...)이 있어서 우유를 마시면 속이 불편하곤 한데, 두유로 대체해도 칼슘이나 영양분 섭취에 큰 문제가 없을까요?
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탈퇴한 사용자24.01.26
간헐적단식 후 첫 식사는 어떤 걸 먹는게 좋을까요?간헐적단식을 하고 있는데 공복에 첫 음식은 뭘 먹어야 혈당 스파이크를 막고 몸에 무리 없이 섭취 가능할까요? 당이 걱정 되어 첫끼를 어떤걸 먹어야 할지 모르겠습니다.
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탈퇴한 사용자24.01.26
질염에 좋은 음식이나 식단이 뭐가있나요?저희 아버지꼐서 질염에 걸리셨는데 음식을 뭐해드릴지 모르겠어서요 질염에 좋은 식단이나 음식이 뭐가 있을까요?답변 기다리겠습니다!
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윰난나24.01.26
렌틸콩 안에는 어떤 영양소가 들어있나요?렌틸콩이 건강에 좋다고 들어서밥에도 넣어먹고여러가지로 활용해보려고 하는데요.렌틸콩 안에는 어떤 영양소가 풍부한지 알고싶어요.
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심각한도마뱀15124.01.26
당뇨에 좋은 차가 어떤게 있나요당뇨에 좋은 차가 있으면 추천해주세요꾸준히 마시려고합니다부담스럽지않은 차였으면 좋겠습니다당뇨에 좋은 차가 있으면 추천해주세요
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삐닥한파리2324.01.26
단백질이 많은 채소는 뭐가 있을까요?안녕하세요.평소 근성장 때문에 음식 특히 단백질에 관심이 많은 사람입니다. 근데 단백질은 거의 대부분 육류라서 자주 먹으면 소화가 안되는 느낌이라 혹시 단백질이 많은 채소는 무엇이 있나요??
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탈퇴한 사용자24.01.25
소고기 육포는 인스턴트 음식인가요?제가 소고기 육포를 좋아해서 자주 먹는 편인데요 그런데 먹을 때마다 항상 궁금한게 소고기 육포는 몸에 많이 안 좋은 음식일까요? 그리고 자주 먹으면 안 좋을까요?
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대견한저빌9824.01.25
건강해지러면 정말 국 먹으면 안되나요?개인적이지만 국을 참 좋아해서 매일 다르게 국을 끓여가면서 먹고있습니다 건강을 위해선 국을 먹으면 안되는건가요?ㅠㅠ 포기하고싶지 않네요
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고독한벌잡이10824.01.25
골다공증에 좋은 식단이란 어떤것인가요?어머니께서 78세이시고 골다공증이 심하신데요. 식사를 어떻게 드시고, 운동이나 생활습관 등 관리하는것이 뼈건강에 도움이 될까요?
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도롱이24.01.25
건강하게 먹을 수 있는 간식이 있을까요?항상 식사 도중에 배고파서 감자칩이나, 꿀떡이나, 초코과자 같은 건강하지 않은 간식을 찾게 되는데, 건강하게 먹을 수 있는 간식에 어떤 것들이 있을지 궁금합니다.
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