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뽀얀굴뚝새2435일 전
도라지가 기관지에 도움이 된다고 들었습니다. 도라지와 배즙을 넣고 달여서 엿처럼 고아서 차로 마시면 흡연하는 사람에게 도움이 될까요?배우자가 담배를 오랫동안 피워서 그런지 요즘 부쩍 가래가 많이 나온다고 합니다. 기침도 잦구요.그래서 도라지를 사다가 무쳐주기도 하고 볶아주기도 하는데 배를 갈아서 즙과 도라지 간 것을 달이면 엿처럼된다고 하더라구요. 그렇게 해서 주면 사포닌이 파괴가 안되는지 궁금하고 도라지를 이런 식으로 해서 먹으면 그나마 도움이 될까요?담배는 차츰차츰 줄이고 있습니다.
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압도적으로끼가넘치는식빵5일 전
항상 조급해지는 마음을 다스리고 삶을 여유롭게 사는 방법이 있을까요?평소에 특별히 급한 일이 없어도 마음이 자꾸 조급해지고, 쉬는 중에도 뭔가를 해야 할 것 같은 압박감을 느낍니다. 주변 사람들과 비교하게 되거나 앞으로의 일들을 미리 걱정하다 보니 마음의 여유가 점점 없어지는 것 같습니다.삶을 조금 더 편안하고 여유롭게 살고 싶은데, 조급한 마음을 줄이기 위해 실천할 수 있는 방법이 있을까요? 생각을 정리하는 방법이나 일상에서 도움이 되는 습관이 있다면 알고 싶습니다.
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올곧은꽃무지22426.04.23
잠을 규칙적으로 자기 위해서 도움받을수 있는게 있을까요?안녕하세요. 잠을 규칙적이고 일정하게 효율적으로 자기위해서 노력하려고 하는데 제가 혼자서 관리를 하기는 어렵더라구요. 혹시 효율적인 수면을 위해 도움을 받을수 있는 기기나 방법에는 어떤게 있을까요?
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재빠른들소826.04.23
80대 아버지가 근육이 자꾸 빠지고 계신데요 ? 단백질 보충을안녕하세요 . 80대 아버지가 요즘 근육이 많이 빠지져서 단백질을 보충해 드리고싶은데요 , 식사 이외에 단백질 보충 음료나 간단한 식품으로 좋은게 무엇이 있을까요 ?
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도도한쭈꾸미22626.04.23
이번에 건강검진을 받았는데요 혈당주의 문의이번에 건강검진을 받았는데요 혈당주의가 떳습니다. 공복혈당수치가 102나왔는데 어느정도 심각한건가요~?? 어떤관리가 필요할까요
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치밀한고구마라떼26.04.23
하루종일 졸린건 왜 그러는거죠 밤만되면 잠이 깨요하루종일 졸리다가 밤만되면 잠이 깨요.. 도대체 왜 이러죠 인생이 더 힘들지경.. 가득이나 힘든 인생에.. ㅠㅠㅠ영양제 추천좀 해주세요!
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후루뚜26.04.23
회사에서 일할 때 단게 너무 땡기는데 카카오 초콜릿 많이 먹으면 안좋나요?회사에서 일할 때 단게 너무 땡기는데 카카오 초콜릿 많이 먹으면 안좋나요?카카오72% 초콜릿으로 오전에 3알 오후에5알 정도 먹는데 이렇게 먹으면 건강에 안좋을지 궁금합니다.더 먹는건 무리일까요?
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글록사랑26.04.22
아요즘잠을못자요????????????뒤적거리다 소변누러 3~4번 누워서자면 몸이 더 불편해서 앉아서자면 그남아 좀 낳아요 그러다 누워자고 두어시간 있따 깨고 연속으로 이어서 잠을못자요 ㅠㅠ 지금 실업급여 받으면서 쉬고 있는데요 당뇨약먹고있구요 고혈압약먹고있어요 밥도그리많이 안먹어요 요즘 기침이유독 늘어았ㅇ요 기침이 계속나오면 멈추질안아요 계속그러는게 아니라 하루에 한두번??약도 먹고있어요 체중100키로 구요 아 미치겠어요
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거대한왕나비2626.04.22
몸살이 나고 힘이들 때는 어떤 음식을 먹을까요요즘들어 힘들고 몸살끼가 있어요. 입맛도 없고 일도 하기 싫어 지네요 봄이라서 그런지ᆢ 무슨 음식이 땡기시나요 추천을 부탁드려 봅니다
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압도적으로끼가넘치는식빵26.04.22
예전보다 사람 만나는 게 더 피곤한데 마음이 지친 걸까요?예전에는 사람들과 만나고 나면 즐겁고 기분 전환도 됐는데, 요즘은 약속이 있어도 괜히 부담스럽고 다녀오면 더 지치는 느낌이 듭니다. 단순히 체력이 떨어진 건지, 아니면 마음이 지쳐서 그런 건지 헷갈리는데요. 이런 상태를 어떻게 구분해볼 수 있는지, 또 일상에서 스스로 점검해볼 만한 방법이 있을까요?
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