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탈퇴한 사용자23.10.23
밥먹고 바로 잠들었더니 소화가 안돼요 좋은방법?안녕하세요 오랜만에 고기반찬과 밥을 좀 많이 먹고, 누워있다보니 그대로 잠들었다가 배가 너무아파 일어났어요소화가 안되는데 좋은방법있나요?
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세심한테리어223.10.23
집밥을 하는데 건강관리 차원에서 잡곡을할려고합니다.콜레스테롤 관리를 하기위해 밥을 할때 여러 곡식을 넣어서 먹을려고 합니다. 충분한 하루열량을 얻을수잇으면서도 건강을 챙길수잇는 쌀과 함께 넣는 곡식을 알려주세요.
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탈퇴한 사용자23.10.23
자기전 최소 몇시간 전에는 공복이여야 건강에 좋은가요??요즘 퇴근후 운동 후 저녁을 먹는데 항상 그러다보면 저녁을 8시나 9시에 먹게됩니다ㅠㅠ이때문인지 제대로 숙면을 하지못하는것 같구요자기전 최소 몇시간전에 식사를 하는게 좋을까요?
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반반한하늘소6723.10.23
장트러블에 도움되는 끓여먹는 차 종류가 있으면 알려주세요!배앓이가 요새 많은데.. 찬물보다는 따듯한 물을 먹으면 좋을 것 같아요 ㅠ생수로 먹기에는 조금 힘들것 같고.. 조금의 맛이나는 차종류를 알려주세요!
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탈퇴한 사용자23.10.22
안녕하세요 아침을 든든하게 먹을경우 문제가있을까요?안녕하세요 요즘 점심에 너무 허기져서 아침을 든든하게 먹고 가려고 합니다근데 아침을 든든하게 먹을경우 탄수화물을 많이 섭취할것같은데 일어나자마자 탄수화물을 많이 섭취할경우혈당관리에 괜찮을까요..?
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신중한잠자리25123.10.22
술 해장 음식은 어떤 것이 가장 좋은가요?저도 술을 자주 마시는 편인데요. 그러다보니 아침에 속이 불편할때가 가끔 있습니다. 이럴때에는 해장국을 찾게 되는데 수많은 해장국 중에서 가장 도움이 되는 음식 알려주세요?
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단아한비단벌레13523.10.22
스트레시성 위염의 식단관리에 대해 알고 싶어요.스트레스성 위염은 확실히 스트레스를 덜 받는게 중요한 건 알겠는데 그렇다면식단관리는 또 어떻게 구성하는것이 좋을런지 조언부탁드립니다.
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탈퇴한 사용자23.10.22
가을철 목감기 예방이 가능한 일상 식품은 어떤 것이 있을까요?안녕하세요날이 차가워지니 목과 코가 건조해지면서 감기 조짐이 보입니다가을철 목감기 예방이 가능한 일상 식품은 어떤 것이 있을까요?
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뽀로로23.10.22
배에는 어떤 영양소가 풍부한가요??배에는 어떤 영양소가 풍부하고 어떤 효능이 있는지 궁금합니다.감기 걸렸을 때에도 섭취하면 좋다고 하고 도라지와 함께 섭취하는것도 좋다는데 어떤 성분이 도움이 되는건가요?
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흡족한수달18023.10.22
좋은 음식 추천 부탁 드립니다안녕하세요 요즘같이 기상이 극단적인 환경에서 우리 신체도 쉽게 피로가 극단적으로 변하는것처럼 느낌니다 더군다나 환절기에 우리 몸을 강화시키는 좋은 음식이 있다면 추천 해주시면 좋겠습니다 ~~
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