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냉철한불독4423.07.10
심장질환 환자는 어떤 식단을 구성해야 할까요?허혈성 심장질환에 걸린 환자는 짠 음식을 피하고 걷기처럼 무리가 가지 않는 운동을 하라고 들었는데요. 심장질환 환자에 적합한 식단 구성 좀 알려주세요~
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기막힌다람쥐8023.07.10
변비가 갑자기 생겨서 괴로운데 빠르게 해결할 수 있는 방법이 있을까요?변비가 갑자기 생겨서 괴로운데 빠르게 해결할 수 있는 방법이 있을까요? 식이섬유 아쿠르트 물도 많이 먹고 있는데 빠르게 나아지질 않네요 삼겹살이나 올리브유 같은 기름을 먹어주는 것도 효과를 본다는데 맞나요?
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굳센때까치2923.07.09
뼈 관절이 좋아지는 식단이 있을까요?이런 것도 식단관리로 좋아질 수 있는 지 모르겠지만 여쭤봅니다. 혹시 뼈 관절이 좋아지는 식단이 있을까요? 우유, 멸치 등 칼슘이 많은 음식으로 식단을 짜면 될까요?
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탈퇴한 사용자23.07.09
속이쓰릴때 어떤음식을 먹는게 좋은가요?전날 과음을 한 다음날이던지 소화불량으로 속이쓰리고 하면 아무거나 먹기가 겁이나던데 어떤식단으로 먹는게 속을 보호할수있나요?
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진지한석화구이23.07.09
아침식사로 샐러드(적채,양상추,양배추,방울토마토)를 먹고다니려는데 어떤 영양소가 더 필요할까요?바쁘다바빠ㅜㅜ이놈의 회사가 너무나 멀어서 아침밥 먹는게 중요했던 제가 거의 굶다시피다녔습니다. 도저히 안되겠어서 아침식사로 미리 샐러드(적채,양상추,양배추,방울토마토)를 준비해서 먹고다니려는데 어떤 영양소가 더 필요할까요?
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갸름한칠면조12223.07.08
취침에 도움이 되는 과일들은 어떠한 것들이 있나요?안녕하세요?잠들기 전 배가 고파오는데 식사를 하는 것은 좀 부담스럽고 가볍게 과일등으로 배를 채우고 싶은데 혹시 취침에 도움이 되는 과일들은 어떠한 것들이 있는지 궁금합니다.
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뽀로로23.07.08
출산 후 빈혈수치가 낮은 경우 어떤 식단이 도움이 될까요?출산 후 빈혈수치가 떨어져 주사도 몇 번 맞은 상태입니다. 빈혈수치가 떨어져서인지 입맛도 없는데 이런 경우에는 어떤 식단이 도움이 되는지 궁금합니다.
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Goopkkhgm23.07.08
공복에 먹는 바나나가 정말 몸에 안좋나요?블로그 글들 보면 공복에 바나나를 먹으면 심혈관에 안 좋다고 포스팅되어 있는데 누구는 잘못 알려져있는 정보라고 말해서요..제가 소화불량 때문에 밥 먹기가 힘들어서 일어나서 유산균이랑 바나나 하나 먹었는데 딱 이런 정보를 확인해서 불안해졌거든요..
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아하비둘기23.07.08
오메가3를 많이 먹어도 안 좋을 수 있나요?아침마다 비타민c랑 오메가3를 섭취하고 있는데 오메가3도 과다섭취하면 몸에 안 좋거나 부작용 같은 게 있을 수 있나요?혹시나 해서요
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짱기이즈백23.07.08
아침밥을 챙겨 먹는게 좋을까요?직장생활 시작하면서 아침밥은 거의 당연스레 안먹고 있는데요. 간단하게라도 챙겨 먹는게 좋은건지 궁금합니다. 10년이상 안먹어오다보니 가끔 먹게되면 속도 안좋고 점심도 거르게 되는 경우가 많더라구요.
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