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압도적으로끼가넘치는식빵26.04.25
항상 마음이 조급한데 삶을 좀 더 여유롭게 보내려면 어떻게 해야 할까요?평소에 특별히 급한 일이 없어도 마음이 늘 바쁘고 조급한 편입니다. 쉬는 시간에도 뭔가 해야 할 것 같고, 작은 일에도 쉽게 피곤함을 느끼다 보니 하루하루가 피곤하게 느껴집니다. 삶을 조금 더 여유롭게 바라보고 마음의 속도를 늦추려면 어떤 습관이나 방법을 실천해보면 좋을까요?
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거대한왕나비2626.04.24
술먹은 다음날 먹는 음식으로 좋은 것은 뭐일까요술은 그다지 좋아하지는 않지만 다음날이 힘드네요 콩나물국 선지국 등을 먹고 영양제를 먹어도 힘들어요 그저 푹 쉬는 것 이외 다른 것은 없어요 활력있는 다음날을 보내기위해 좋은 음식이나 영양제는 무엇이 있을까요
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그럭저럭말캉말캉한강아지26.04.24
잠 잘 자기 위해서 효과 있었던 방법 있나요?요즘 잠들기까지 시간이 오래 걸리고 자다가도 자주 깨서 피곤한 날이 많아요. 생활 습관이나 루틴을 바꾸면 도움이 될까 싶은데 실제로 효과 본 방법이 궁금합니다. 간단하게 실천 가능한 숙면 팁 있으면 알려주세요.
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가즈으앗26.04.24
술먹고 속이 안좋은데 토할것같고 할때술먹고 속이 안좋은데 토할것같고 할때 속이잠잠해지는 방법이나 먹을것등 혹시 아시는거 있을까요!?하루종일 속이 않좋아서요..
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풋풋한가재19226.04.24
감기에 대한 음식이 있을까요 골려 먹으라는데 저는 잘 몰겠습니다감기가 들고 안떨어져요 기침한지는2월달부터 했어요 그러데도 아직까지 떨어질 생각을 안해요 병원에가면 CT찍어라 다른검사해봐라 하는데 지금도 계속 기침약 먹고 있어요 이비후과 약 내과 다 갔어요 그래도 목이 마르고 따금하고 머리도 아파요 원인이 무엇일까요 좋은 밥ㅇ법 있으시면 조언 부탁 합니다 병원에서는 음식 갈ᆢ
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뽀얀굴뚝새24326.04.24
도라지가 기관지에 도움이 된다고 들었습니다. 도라지와 배즙을 넣고 달여서 엿처럼 고아서 차로 마시면 흡연하는 사람에게 도움이 될까요?배우자가 담배를 오랫동안 피워서 그런지 요즘 부쩍 가래가 많이 나온다고 합니다. 기침도 잦구요.그래서 도라지를 사다가 무쳐주기도 하고 볶아주기도 하는데 배를 갈아서 즙과 도라지 간 것을 달이면 엿처럼된다고 하더라구요. 그렇게 해서 주면 사포닌이 파괴가 안되는지 궁금하고 도라지를 이런 식으로 해서 먹으면 그나마 도움이 될까요?담배는 차츰차츰 줄이고 있습니다.
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압도적으로끼가넘치는식빵26.04.24
항상 조급해지는 마음을 다스리고 삶을 여유롭게 사는 방법이 있을까요?평소에 특별히 급한 일이 없어도 마음이 자꾸 조급해지고, 쉬는 중에도 뭔가를 해야 할 것 같은 압박감을 느낍니다. 주변 사람들과 비교하게 되거나 앞으로의 일들을 미리 걱정하다 보니 마음의 여유가 점점 없어지는 것 같습니다.삶을 조금 더 편안하고 여유롭게 살고 싶은데, 조급한 마음을 줄이기 위해 실천할 수 있는 방법이 있을까요? 생각을 정리하는 방법이나 일상에서 도움이 되는 습관이 있다면 알고 싶습니다.
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올곧은꽃무지22426.04.23
잠을 규칙적으로 자기 위해서 도움받을수 있는게 있을까요?안녕하세요. 잠을 규칙적이고 일정하게 효율적으로 자기위해서 노력하려고 하는데 제가 혼자서 관리를 하기는 어렵더라구요. 혹시 효율적인 수면을 위해 도움을 받을수 있는 기기나 방법에는 어떤게 있을까요?
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재빠른들소826.04.23
80대 아버지가 근육이 자꾸 빠지고 계신데요 ? 단백질 보충을안녕하세요 . 80대 아버지가 요즘 근육이 많이 빠지져서 단백질을 보충해 드리고싶은데요 , 식사 이외에 단백질 보충 음료나 간단한 식품으로 좋은게 무엇이 있을까요 ?
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도도한쭈꾸미22626.04.23
이번에 건강검진을 받았는데요 혈당주의 문의이번에 건강검진을 받았는데요 혈당주의가 떳습니다. 공복혈당수치가 102나왔는데 어느정도 심각한건가요~?? 어떤관리가 필요할까요
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