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현실전진23.04.21
평생 하루 2끼 식사하면 괜찮나요??평생 하루 2끼 식사하면 괜찮나요?아침7시 식사 점심12시 식사 하고 저녁 식사 안하고요.나중에 건강 이상이나 저체중으로 가지 않겠죠??
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덕망있는청가뢰5623.04.21
당뇨환자 제철추천음식은 무엇이 있나요?당뇨로 매번 당체크하면서 먹지말아야한것은 아는데 계절도 따듯하게 바꿔면서 당걱정 없이 제철음식을 먹고싶네요ㅠ 추천 좀부탁드립니다!
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아이언캐슬23.04.21
영양소를 골고루 섭취하지 않으면 어떤증상이 나올수가 있는가요?보통 식사를 할때 골구루 먹어라고 하잖아요, 그러면 영양소를 골고루 섭취하지 않으면 어떤증상이 나올수가 있는가요? 식사할때 필수적으로 섭취해야하는 영양소에는 어떤것들이 있는지도 궁금합니다
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거대한향고래9323.04.21
소화가 잘 안되고 위염이 있는 사람 추천식단은?제가 소화력이 약하고 만성위염이 있어요 괜찮다가도 머 좀 잘못먹으면 배가 아프고 그런일이 자주 있어요 어떤 식단으로 해야 소화가 잘될까요?
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깜찍한가젤25423.04.20
비타민 아침 공복에 먹어도 되나요 ?아침밥을 평소에 잘 먹지 않고 출근하는데 비타민을 아침에 먹어도 괜찮은가요 ? 자기전에 먹으면 안좋다고 하는데 아침에 먹는것이 좋은가요 ?
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털털한잠자리3723.04.20
현재 하루에 한끼정도만 식사를 하는데 건강에 괜찮을까요?아침 점심은 공복을 유지하고 근력운동 후 저녁을 배부르게 먹는것으로 하루 한끼 정도 식사를 합니다 따로 식단이나 영양을 챙겨서 먹진 않구요 그때 그때 자유식으로 먹는데 건강에 괜찮을 까요??
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예리한무당벌레9623.04.20
계절이 바뀔때 비염이 매우 심해요 예방음식이 있을까요?해마다 계절이 바뀔때 비염이 매우 심해요예방할수 있는 음식이 있을까요? 아니면 비염에 좋은 식재료가 있을까요??추천부탁드립니다~~~
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화목한다람쥐10923.04.20
피곤할때 먹으면 피로회복 되는 음식이 있나요??안녕하세요 요즘 업무량도 많고 애기돌본다고 힘들어서 잠점 스트레스는 쌓이고 피곤 합니다먹는걸로 피곤을 좀 풀고 싶은데 피로 풀깅에 좋은 식단 있나요??
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쌈박한오릭스4623.04.20
비행기 기내식은 영양상으로 어떤지 궁금합니다.저번에 멕시코 가는데 15시간인가 걸려서 비행기 기내식을 3번인가 먹은거 같은데오. 아무튼 그러면서 궁금한게 비행기 기내식은 영양상으로 어떤지 궁금합니다. 영양이 골골루로 해서 정해진게 있는지 궁금합니다.
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일반지식인23.04.20
제게 필요한 식단을 알고싶습니다.항상 피곤에 찌들고 구내염이 자주 발생합니다. 여간 귀찮은게 아니고 식사때는 통증도 심해서 힘이드네요. 그리고 규칙적이지 못한 식습관 때문인지 금방 지방이 늘어나는 것 같은데 어떤 식단을 짜야 좋을까요? 짠 음식 매운 음식 먹지 말라는 이런말 말고 구체적인 어떤 영양소가 제게 좋은지 어떤 식단을 가져야하는지 궁금해요.
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