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빼어난안경곰14723.07.17
감기에 걸렸을때 도움이 되는 음식에는 어떤 음식이 있을까요?안녕하세요. 감기에 걸렸을때 콩나물국을 먹으라고 예전부터 그런 말이 있었는데 콩나물이 감기에 도움이 되나요? 콩나물에는 어떤 영양소가 있나요? 그 외에 감기에 도움이 되는 음식이 있나요?
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탈퇴한 사용자23.07.17
브로콜리는 어떤 효능이 있나요?브로콜리가 사람 몸에 아주 좋다고 하던데 방송에서도 많이 나오구요 이런 브로콜리는 어떤 효능이 있고 어떻게 섭취하는 것이 가장 좋은가요?
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세련된다슬기7323.07.17
하루 세끼 반드시 먹어야 하나요?저는 하루 한끼 먹어 본적이 1년 정도 있었고 지금은 하루 두끼 정도 먹습니다. 하루 한끼는 라면 1개로 때웁니다. 주변에서도 병으로 인해서 최소 량 식사하는 것을 보게 되는데 하루 세끼가 반드시 건강을 좌우하는 것이 아님을 보게 됩니다. 저는 올해 51세 이지만 식사량이 줄었는데도 젊었을 때보다 더 활력이 넘칩니다. 하루 세끼에 대한 개념을 더 많이 연구 해야 하고 정립해야 할 것 같은데 관련 직종에 종사하시는 분들의 입장을 듣고 싶습니다
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유연한북극곰15023.07.17
변비에 좋은 음식이나 과일 알려주세요?응가가 불규칙적이어서 고민입니다~하루 한번 할때도 있지만 못할때는 3일이상 건너뛰는 경우도 있는데...규칙적인 배변활동에 도움이 되는 음식 추천드려요!
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자유로운콘도르11723.07.17
최근에 피곤함이랑 체력이 부족한 느낌이 많이 드는데 어떤걸 섭취해야할까요?술을 한달에 1~2번 정도만 섭취하는데 피곤함을 많이 느끼는 편인데 영양제보다는 음식으로 섭취하는게 좋을것 같은데 어떤걸 섭취해야할까요?
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비범한앵무새12323.07.16
양배추는 어떻게 먹으면 은 영양소를 파괴 없이 섭취할 수 있나요?안녕하세요. 양배추가 우리 몸에 좋다고 하는데요 .이런 양배추는 어떻게 조리를 해서 먹어야 영양소 파괴가 없이 섭취할 수가 있나요 궁금합니다.
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한가한테리어28123.07.16
폰을오래보다보니시력이 안좋아진거같네요시력에좋은음식은어떤것이있을까요?폰을종일봐야하는 시스템 때문에 요즘눈이상당히 피곤하고 시력이나빠진거같은데 시력에좋은 음식은어떤것이있는지 알려주시면 좋겟읍니다
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순박한무당벌레11723.07.16
피곤한지 구내염이 심하게 생겼는데요.비타민 B를 섭취해야 낫는다고하는데, 비타민 B는 어떤음식에 들어있나요??요즘 부쩍 피곤함이 많이 드는데 이것도 비타민 B와 관련 있나요??
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탈퇴한 사용자23.07.16
당뇨환자들에게 좋은 영양식이 어떤 것들이 있는 지 궁금합니다?당뇨환자들에게는 백미보다는 잡곡식이 좋다고들 하는데 어떤 것들을 썩어 먹어야 하는 지 궁금하네요.현미, 콩 등 막연하게 잡곡을 해서 먹어라고 하지만, 콩 종류도 너무 많고~~이왕 잡곡식을 할거면 제대로 알고 시작할까해서 무엇인지 좋은 지 정말 궁금하네요.
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비둘기23.07.16
단백질보충제를 식사대용으로 사용하여도 영양상 문제가 없을까요?운동을 많이 하시는 사람들은 단백질보충제를 한번쯤은 드셔보셨을텐데요저는 이것을 아침에 일어나서 식사대용으로 장기간 사용을하고 있습니다.꽤 오랜기간 이방법을 사용하였는데 특별히 이상반응같은것은 나타나지는 않았는데아무래도 자연식보다는 효과가 떨어지지 않을까라는 걱정이들더라구요.그리고 장기간복용시 혹시 다른 문제는 없나 걱정도 되구요.단백질보충제를 식사대용으로 사용하여도 영양상 문제가 없을까요?
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