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빼어난안경곰14723.06.12
미숫가루가 한 끼니를 대신할수 있을정도의 영양소가 있나요?안녕하세요. 바쁜 아침에는 미숫가루로 끼니를 대신하는 경우가 있는데요. 미숫가루가 밥 대신 끼니로 때울정도로 영양소가 있나요?
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비토18원23.06.12
스트레스를 받으면 배가 자주 아픈데 거기에 좋은 음식 없을까요?어떤 일에 신경을 심하게 쓰거나 스트레스를 받으면 배가 자주 아픕니다.화장실도 먼가 더 자주 가게 되구요.이럴 때 도움되는 음식이나 음료 등을 알려주세요.
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탈퇴한 사용자23.06.12
500칼로리 섭취하고 바로 자나 깨어있나 12시간 지나면 똑같나요?500칼로리 섭취하고 피곤해서 12시간 넘게 잤는데 깨어있으나 자나 시간지나면 몸에 저장되거나 소비되는 칼로리가 똑같나요? 아니면 자는 경우가 더 적게 소비되나요?
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탈퇴한 사용자23.06.12
감자.고구마는 당뇨가진 사람에게 좋지 않은건가요?감자 먹을 철이 왔는데요.감자와.고구마가 당뇨가 있 사람에게 좋지 않다고 하더라고요.저는 주식으로 먹고싶은데당뇨에 좋지 않은 식품인가요?
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갸름한칠면조12223.06.11
식사 주기가 변칙적인데 건강이나 영양에는 문제가 없을까요?제가 일어나서 두시간정도 있다가 처음 식사를 하고(오후 4시반경) 그리고 밤 12시경에 두번째 식사를 합니다. 두번째 식사는 3시간 있다가 또 마지막 식사를 하기 때문에 대충 간단히 때우거나(과자, 씨리얼등)하는데요. 이렇게 식사 간격이 변칙적이면 혹시 건강이나 영양 섭취에 문제가 생길까요?
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비비빙23.06.11
혈액순환에 좋은 식단있을까요?어머니께서 쥐가 자주나고 온몸이 저리다고해서 병원가니 혈액순환이 안좋으시다고 하는데 혈액순환에 좋은 식단있으면 알려주세요
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탈퇴한 사용자23.06.11
고지혈증응 식단을 어떻게 조절해야하나요?지난번 건강검진 받았던거 결과가 왔는데 고지혈증이있다고 적혀있습니다.고지혈증은 음식을 어떻게 조절하는게좋고 식단은 어떻게하는게좋나요?
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Goopkkhgm23.06.11
숯불구이가 소화되는 시간은 어느정도인가요?오늘 저녁 약속으로 숯불구이를 먹기로 했는데 숯불구이는 소화가 좀 잘 안되는 음식인가요? 숯불구이는 먹고나서 몇 시간은 지나야 누워도 몸에 부담이 없을까요?소화불량이 완치한지 얼마 안 지나서 소화기관을 좀 관리하고 싶어서요..
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탈퇴한 사용자23.06.11
단백질을 지나치게 섭취해도 몸에 안좋을 수 있나요? 몸에 근육을 만들기 위해서 단백질을 많이 섭취해주라고 하잖아요. 하지만 단백질도 많이 섭취하면 안 된다고 하던데 지나치게 많이 섭취했을 때 몸에 안좋을까요?
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비비빙23.06.11
꼭 삼시세끼를 먹어야 하루 영양 식단 밸런스 맞나요?사람은 삼시세끼를 섭취하는데 꼭 아침점심저녁 세끼를 먹어야 하루에 필요한 영양분을 섭취가 가능한지 아니면 상관없는건지 하루영양식단 밸런스에대해 알려주세요
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