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고급스런매사촌14023.11.19
비타민D가 많은 음식이나 과일에는 어떤 것들이 있나요?겨울에는 비타민D가 엄청 중요하다고 하는데요. 비타민D는 햇빛이 중요하다고 하던데 거의 실내에 있다보니 음식이나 과일로 충전해야할 것 같은데 어떤 것들이 있을까요?
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뽀얀굴뚝새24323.11.18
신부전증환자의 식단 구성 시 주의사항이 무엇인가요?신장기능이 제 역할을 못하여 식단 조절에 상당히 신경써야 한다고 들었습니다. 친척 중에 신장이 망가져서 혈액투석을 하고 계시는 분이 있습니다. 수분과 나트륨 또 단백질을 제한해야 한다는 데 뭘 먹고 살아야 하나요?
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청렴한여우13623.11.18
아침으로 시리얼을 먹으려고 하는데요,시리얼을 고를 때에 중요한 영양분은 어떤게 있나요?매일 아침 바쁜 일상때문에 아침을 시리얼로 대체해서 먹으려고 하는데요, 시리얼을 고를 때에 중요하게 보아야 할 영양분은 어떤게 있나요?
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깜찍한다슬기3923.11.18
22시에 밥먹으면 건강과 다이어트에 많이 안좋을까요?아침은 안먹고 점심은 2시쯤 먹어요 보통 집와서 씻으면 10시쯤 되거나 일찍 끝나는날은 요가 한시간 하고 들어옵니다 항상 10시쯤 저녁을 먹고 2~3시간 안에 자는데 건강에 많이 안좋을까요?
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뽀얀굴뚝새24323.11.17
당뇨와 다이어트를 한방에 해결하는 식단구성이 궁금해요.이제 나이가 먹어감에 따라 성인병을 걱정해야 하고 다이어트를항상 생각해야 되는 시기가 왔습니다.그래서 항상 살 안찌고 건강하게 먹는 식단을 연구하고 생각하게 되는데요.영양사님의 조언을 구합니다.
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영악한왕나비24123.11.17
날씨가 갑자기 추워졌을때 먹을 음식은?날씨가 갑자기 추워졌을때 먹을 음식은 어떤게 있늘까요? 몸에 에너지 충전 할수 있는 음식을 알려 주세요. 해산물도 좋고요 육류도요
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탈퇴한 사용자23.11.17
추위를 많이 타는대 추위를 이길수있는 식단은 어떤것이 있나요?질문 그대로 몸이 허약하여 추위를 많이타고 기력이 약한편 입니다추위에 이겨낼수 있는식단은 어떤것이 있는지 알려 주심감사 합니다
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후련한느시17823.11.17
초3 충농증인데 이렇게 오래가나요?열이나고 기침도심해서 병원가서 사진 찍어보니 충농증때문이라고 하는데 약을 먹어도 오래가네요.어떤 음식이 좋을까요?입맛이 없나봐요. 잘 못먹어서요.과일이라도 먹일까요?
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하얀도화지11323.11.17
몸에 열이 나게 하고 감기에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?안녕하세요날이 추워짐에 따라 면역력이 약해져서 그런지, 감기에 자주 걸리는데요몸에 열이 나게 하고 감기에 좋은 음식은 무엇이 있을까요?
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착실한악어27623.11.17
혈관 다이어트를 예방 할 수 있는 식단으로 무얼 먹으면 좋을까요?요즈음 고혈당,고혈압,고지혈증에 관한 경고성 방송이 많이 나옵니다 고당분.고염분,고기름 등 음식 만들며 고민이 많습니다 기본적으로 식단 만들때 어떤 주의를 해야 할까요?
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