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화목한다람쥐10923.04.17
숙면에 도움을 주는 음식은 어떤게 있나요?안녕하세요요즘 잠을 자는 패턴이 들쭉날쭉해서 항상 피곤한데요어떨때는 새벽까지 잠을 못들어 다음날 너무 피곤합니다숙면에 도움을 주는 식단 어떤게 있나요??
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잘웃는페리카나3523.04.17
입원 보호자로 일주일정도 있어야 되는데 식사는 어떻게 해결해야 하나요?보호자식사 주문도 된다는데 1식 거의 만원정도라 양이 적은 저로서는 다 먹지 못할텐데좀 비싸다는 생각이 들어요. 전자렌지에 뎁혀먹는 간단식으로 해결할까 하는데일주일정도 그렇게 먹어도 영양결핍이 없을까요?아니면 좋은 방법 좀 가르쳐 주세요
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위용있는박각시3623.04.17
위장이 안좋을 때는 바나나를 먹어도 괜찮을까요?위장이 요즘에 자극적인 음식을 많이 먹어서 그런지 가스도 차면서 안좋은 느낌을 받습니다.그래서 부드러운 음식을 먹어보려 하는데 바나나는 괜찮을까요?
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탈퇴한 사용자23.04.17
포도당을 섭취하거나 맞으면 피로회복에 도움이 되나요?병원에서 링겔을 맞거나 직접 섭취를 하는 경우가 있던데요.저는 아직 섭취해본 경험이 없어서 질문드립니다.정말 피곤하고 무기력한 상황에서 포도당을 맞거나 섭취하면 피로회복에 도움이 되나요?
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베토벤23.04.17
해동 후 재냉동 금지인 이유가 궁금합니다.냉동 식품들의 경우 보관 방법에 보면 해동 후 재냉동 금지라고 되어있는데 이러한 설명을 하는 근거가 궁금합니다. 영양 성분이 날아가는건지 무슨 문제인지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자23.04.17
손톱, 발톱에 영양을 공급할만한 음식이 따로 있나요?손톱, 발톱에 영양을 공급할만한 음식이 따로 있나요?세로줄이 생기면서 거칠어진 느낌이 듭니다.스트레스도 받고 영양적으로 안좋은 느낌인데 충족시켜줄만한 음식이 있나요?
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탈퇴한 사용자23.04.17
고지혈증 경계 단계라고 하는데 식단관리 어떻게 하면 좋을까요?건강검진 받았는데 콜레스토롤 수치가 높아 고지혈증 전단계라고 식단 관리와 운동하라고하는데 식단은 어떻게 하면 좋을까요? 무조건 야채 위주로 먹어야 하나요?
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목마른개개비20823.04.17
병원에서 통풍이라고 하는데, 식단을 어떻게 하면 좋을까요?회사에서 밥이 나오는데, 고기, 생선류가 많이 나옵니다. 찾아보니 먹으면 안된다고 하는데, 그럼 도시락을 싸야할까요? 완전히 안먹어야 하는지...
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엄청난반딧불16723.04.17
변비에 좋은 음식 추천바랍니다.요즘에 과음 그리고 식사시간도 제각각이다 보니깐 변비가 생겼는데 변비에 좋은 음식이나 과일 등을 추천해주시면 감사하겠습니다.
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부르르르룽23.04.17
헬린이 운동하려고하는데 질문드립니다.헬스장이나 집에서 운동하고나면 근육통이 다음날이오는것이아닌 다다음날 2일뒤에정도에 심해지고 근육통이 심하게오는데 그래서 아르기닌을 먹으면서 운동하려고하는데 아예 운동을 해본경험이없다면 차라리 헬스장이나 pt를 꼭 끊어서 하는게 좋을지요?? pt비용은 너무 비싸네요..
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