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사막위의오아시스23.10.31
철분이 풍부한 식단에는 무엇이 있을까요?철분은 우리몸의 필수 영양성분인데요.특히 빈혈에 좋다고 하는데 철분이 풍부한 식단에는 무엇이 있을까요? 쉽게 구할수 있는 음식은 뭘까요?
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목마른퓨마21523.10.31
아침에 속이편한 식단 뭐가 좋을까요아침 6시에 일어나서 출근을 일찍 합니다일하기 전에는 아침을 안 먹다가 현재는 육체노동이라아침을 먹어야하는데 든든하면서 속편한 식단좀부탁드려요
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세심한테리어223.10.31
비타민 D가 부족하다는 진단에 약보다는 음식을 먹어서 섭취하고싶어요.비타민D가 부족하다하여 약을 구매해서 먹으라하는데 약만큼은 먹고싶진않아서 음식으로 대체해서 먹고싶습니다. 어떤 식품을 먹어야 비타민D를 얻을수잇을까요?
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로맨틱한발발이14223.10.31
만성 피로를 개선시켜 줄 식단은 어떻게 구성하면 좋을까요?피로가 지속되다보니 약도 먹고 병원도 가보고 생활패턴도 바꾸고 있는데 쉽게 나아지지 않더라구요.맵고 짠 음식을 먹어서 피로가 안떨어질 수도 있다더라구요.혹시 이런 피로감을 없애주려면 어떤식으로 식단을 짜는게 좋을까요?
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사막의 밝은 별빛 나그네6523.10.31
갱년기에 도움되는 음식은 어떤게 있나요?와이프가 갱년기가 가까워집니다. 아들은 고3이 가까워지구요..저이제 어떡하죠...ㅠㅠ갱년기에 좋은 음식좀 알려주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자23.10.31
양배추와 양상추에는 하루 권장량의 충분한 비타민이 들어있나요?회사 구내 식당에서는 식사후 후식으로 양배추와 양상추 위주의 셀러드가 나오는데요. 저같은 경우는 야채를 섭취할 목적으로 많은양을 담아 먹는편인데, 이런 양배추와 양상추에는 하루 권장량의 충분한 비타민이 들어있나요?
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신랄한메추라기1023.10.31
역류성 식도염에 필요한 영양 식단 ?역류성 식도염을 오래 달고 사는것 같아요. 먹지 말아야할 음식도 많고 약도 늘 복용해야하는 불편함 감수해요, 역류성식도염 예방 필요한 식단이 궁금해요.
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기막힌 사람 007 "정직"23.10.31
영양탕 (보신탕)을 먹으면 그날 밤은 몸이 달라 집니다안녕하세요 저는 남성인데요.체질이 특이 체질인것 같아요.정말 신체에 변화기 있고, 궁금해서 질문드립니다.영양탕 (보신탕)만 먹으면 그날 저녁밤은성욕이 달라집니다.영양탕이 정말 몸에 보신이 되나요?
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아하그렇구나생각하면 아하!!23.10.31
소의 피인 선지는 어떠한 영양성분이 들어 있나요?소의 피를 응고한 선지는 해장국등으로 먹는데요.선지는 어떠한 영양성분이 들어있는짖 궁금합니다.섭취시 어떠한 효능이 있는지도 같이 답변 부탁 드립니다.
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대견한오솔개19923.10.31
계란을 매일 하루 7개이상 먹어도 괜찮나요?고기나 다른 단백질섭취가 변변치 않을때 계란으로 보충하는 경우에어느정도 까지 먹어야 부작용같은 것은 없나요활동량과의 연계성이라든가 다른 음식과 같이 섭취시 주의점등은 무엇인가요?
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