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탈퇴한 사용자24.01.23
단백질을 너무 과하게 섭취하면 안 좋을까요?단백질은 우리 몸에 필수로 필요한 영양소인데 몸에 좋다고 하여 너무 과하게 먹을 시에는 오히려 건강이 안 좋아질 수 있을까요 성인 남성 하루에 단백질은 얼마나 먹는게 좋은가요?
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훈훈한두꺼비12424.01.23
면역력에 도움이 되는 음식은 어떤 게 있을까요?10월에 코로나에 재감염 되었는데 11월에 A형 독감에 걸린 데다가 오늘은 B형 독감 확진을 받았습니다.몇 달사이 독감을 수집이라도 하듯 종류별로 걸리다 보니 면역력이 많이 떨어진 걸 새삼 느끼고 있는데요, 면역력에 도움이 되는 음식은 뭐가 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.01.23
비건식도 잘 구성하기만 하면 영양면에선 아무 문제가 없나요?비건식도 잘 구성하기만 하면 동물성 재료가 포함된 식단과 비슷하게 필요 영양소를 다 얻을 수 있는 건지 궁금합니다. 일시적으로 말고 평생동안 실천한다고 했을 때요.
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꾸준한하마28224.01.23
몸에 단백질이 부족하다고 하는데 단백질 보충에 가장 효과적인 음식은 어떤것이 있나요?몸에 단백질이 부족하다고 하는데 단백질 보충에 가장 효과적인 음식은 어떤것이 있나요?병원에서 단백질 섭취를 많이 하라고 하는데 어떤 음식들이 좋을까요?
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꾸준한하마28224.01.23
가끔 선지 해장국을 먹는데 선지에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?가끔 선지 해장국을 먹는데 선지에는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?선지 해장국을 자주 먹는 편입니다. 선지 해장국에 선지는 어떤 영양 성분이 들어 있나요?
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꾸준한하마28224.01.23
장염에 좋은 음식 식단에는 어떤 것들이 있을까요?장염에 좋은 음식 식단에는 어떤 것들이 있을까요?제가 장이 좋지 않아서 자주 장염에 걸립니다. 혹시 장염에 좋은 식단으로는 어떤 것들이 있을까요?
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대견한저빌9824.01.22
비타민 먹으면 어떤 효과가 있나요?요즘 활력이 마니 떨어져서 비타민이라도 챙겨먹으라고 하더라구요 비타민이 어떤 효과를 정확히 주나요? 먹으면 바로 효과가 올까요?
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공손한물범26624.01.22
간헐적 단식 한끼를 언제 먹어야 좋은가요아침에는 라떼 한잔 마시고, 점식은 한식 위주로 한끼 식사를 하는데요. 간헐적 단식을 할때 한끼는 언제 먹는 게 더 좋은 지 궁금합니다.
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고마운셰퍼드10924.01.22
벌꿀라떼와 고구마를 아침에 먹으면 당뇨병 위험이 클까요?아침에 벌꿀라떼와 고구마를 같이 먹응션 당뇨병 측면에서 위험할까요?여기에 바나나까지 먹으면 어떻게 되는걸까요?문득 너무 단것같아 문의드려봅니다.
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푸른하늘이24.01.22
현대인의 식습관에서 가장 흔하게 부족하게 되는 영양소는 무엇이며, 이를 보충하기 위한 식품들은 어떤 것들이 있나요?현대인의 바쁜 생활 속에서 자주 결핍되는 비타민과 미네랄은 무엇이며, 이들 영양소를 효과적으로 섭취할 수 있는 식단 구성 방법과 특별히 권장되는 식품들에는 어떤 것들이 포함되나요?
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