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흡족한수달18023.10.22
좋은 음식 추천 부탁 드립니다안녕하세요 요즘같이 기상이 극단적인 환경에서 우리 신체도 쉽게 피로가 극단적으로 변하는것처럼 느낌니다 더군다나 환절기에 우리 몸을 강화시키는 좋은 음식이 있다면 추천 해주시면 좋겠습니다 ~~
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탈퇴한 사용자23.10.22
운동후 단백질섭취 질문입니다!운동후 단백질을 꼭섭취해야한다고 해서 섭취중인데 궁금한게있습니다둘중 어느게 좋은가요?1.흡수가빠른 단백질보충제2.닭가슴살말이 다 달라서 뭐가 좋은건가요?
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떠돌이23.10.22
소고기 먹고 회를 먹으면...어느 호텔 뷔페에 봤는데 소고기 먹고회를 먹으면 설사난다고 하는데 맞는지요?익은 소고기나 육회먹고 회 먹는거 대해서요~검색해봐도 답변 차이가 너무 달라서전문가들의 답변 도움이 필요합니다.
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세심한테리어223.10.21
고혈압 및 심장질환에 좋은 음식 및 영양분은 무엇이 잇을까요?겨울이 다가오면서 항상 고심인게 고혈압과 연관된 질환들입니다. 건강 생각할겸 고혈압 및 심장질환개선에 효과적인 음식들을 챙겨먹고싶은데 어떤 식재료를 챙겨먹으면 좋을까요?
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되알진바다사자23023.10.21
양배추를 많이 먹어도 상관이 없을런지요?제목과 같이, 제가 양배추가 건강에 좋다고 해서, 아침 저녁으로 먹고 있습니다.아침에는 드레싱과 같이 샐러드로, 저녁에는 예를 든다면 라면을 끊일 때 넣어서 먹는 다 든지 하고 있습니다.영양보조제 등과 같이, 양배추의 경우도 하루 권장량이 존재하는 지와 어떻게 먹는 것이 가능 좋은 지, 그리고, 양배추를 먹으면 어떤 질병 예방에 도움이 되는 지 궁금합니다.감사합니다.
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매끈한벌7323.10.21
아침에 먹기 좋은 식단 추천 해주세요.아침은 꼭 먹어야 됐어 아침마다 뭐 먹을지 몰라서 추천 해줄수 있을까요? 예전 에는 안먹는데 이러다가 안돼서 추천 해줄수 있을까요 예을 들어 이런 이런 음식 말하고 하고 이유도 알려주세요
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탈퇴한 사용자23.10.20
비타민을 과일로만 섭취하면 모자랄까요?제가 비타민을 따로 먹는 약이 없는데요 과일에는 비타민이 많다고 해서 과일을 최대한 많이 먹으려고 하는데 과일로만 섭취하면 혹시 영양이 모자랄 수도 있을까요?
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곰살맞은개개비16523.10.20
갱년기 우울증으로 식욕감퇴시 좋은 영 양식한달전부터 갱년기 초기 증상이 나타나면서갑자기 살이 10키로 빠짐 하루 한끼정도 먹는데 식욕부족인데 좋은 영양식 건강식 알려주세요
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앤고고고23.10.20
몸이 잘 붓는 타입인데 뭘 먹으면 붓는걸 방지할수 있을까요?제가 아침, 저녁으로 몸이 엄청 잘부어요. 예전엔 엄청 심했을땐 식도까지 부어서 힘들었던적이 있었어요.그래서 한약까지 먹고있는데 별로 효과가 없어요. 어떻게 하면 좋죠?
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탈퇴한 사용자23.10.20
클로렐라의 영양성분과 부작용이 어떤게 있는지 궁금해요.클로렐라에는 각종 영양소가 함유되어 있어 영양공급과 건강증진에 도움이 된다고 알고 있는데요. 정확히 어떤 영양성분이 있는지요. 그리고 어떤 경우에 부작용이 생기는지도 알려주세요.
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