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vini24.01.21
겨울철발목이튼튼해지도록.건강한.칼슘밥상이궁금합니다살짝 발목을 접질렀는데.겨울철.집에서쉬면서.칼슘섭취가충분한.뼈건강.밥상.집에서잘챙겨먹을수있는방법을알려주세요
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푸른허스키11224.01.20
공복이 몇시간 동안을 의미하죠?약을 먹을때든 운동을 할때든 '공복에' 라는 표현을 많이 하잖아요. 점심과 저녁의 공복은 몇시간을 안먹어야 공복이라고 하나요?
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뽀얀굴뚝새24324.01.20
팽이버섯 말려서 먹으면 영양적으로 좋을까요?지인이 간식으로 팽이버섯을 건조기에바싹 말려서 늘 가지고 다니면서입심심할때 드시더라구요다이어트에 도움이 된다고, 5kg나 뺐다고합니다.
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까칠한사랑새824.01.20
소고기는 얼마나 자주 먹어야 하나요?육류 중에서 소고기 기름이 제일 안 좋다고 들었는데요 정말 그런가요? 그렇다면 소고기는 어느 정도 주기로 먹는 게 좋을까요? 빈혈에는 소고기가 제일 좋다고 해서 주기적으로 먹으려고하는데 60대 엄마가 어느정도 자주 먹어야 건가에 좋을지 궁금하네요. 연령별로 섭취해야하는 주기가 다를까요?
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탈퇴한 사용자24.01.20
3일 단식후 보식 3일차인데 아몬드브리즈 초코맛 마셔도 되나요?3일동안 단식 후 지금 보식 3일차인데 아몬드 브리즈 초코맛 마셔도 되나요? 아침 점심 모두 간소하게 죽이나 야채탕 먹은 상태입니다.
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시안이네24.01.20
만성피로에는 어떤게 좋을까요?몸이 항상 무겁고 일찍자도 피곤한데 간에 좋은 영양제를 먹어야할지 비타민b군을 먹어야할지 모르겠네용비타민 b군 영양제 먹었을때 크게 효과는 못봤었어요
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세심한황조롱이8924.01.20
골다공증에 도움이 되는 식단이나 영영분은 무엇인가요?안녕하세요최근 어머니께서 골다공증 진단을 받으셨다고 합니다.걱정이 되는데요.골다공증에 도움이 되는 식단이나 영양소가 궁금합니다.
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끈질긴상사조23224.01.19
아침에 혈관청소하는 쥬스를 만들어 먹으면 기간이 얼마만큼 먹어야 효과를 볼수 있을까요?아침에 혈관청소하는 쥬스를 만들어 먹으면 기간이 얼마만큼 먹어야 효과를 볼수가 있을까요? 빨리 효과를 볼려면 햐에 얼마나 먹어야 좋은가요?
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귀여운팬더곰23824.01.19
콜레스테롤 때문에 고지혈이 심각하다고 하는데 어떤 식단으로 먹는 것이 좋을까요?최근에 다리가 너무 저려서 병원을 찾아가니 고지혈 증과 콜레스테롤 수치가 너무 높다는 이야기를 들었습니다.고지혈증이 있고 콜레스테롤이 높은 경우에는 어떤 식단을 먹는 것이 좋은가요?
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노란굴뚝새4624.01.19
아침 식사 저녁 바나나라는 말이 있는데 그 이유는 뭘까요?아침에는 사과를 먹어야 하고 저녁에는 바나나를 먹는 것이 소화나 영양에 매우 좋다고 하는데 사람마다 다 똑같이 않을 것이라고 보는데 통상적으로 그렇다면 어떤 체질일 경우에 피해야 할까요?
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