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탈퇴한 사용자23.12.27
식사 때마다 국을 먹는게 더 좋을까요?제가 평소에는 식사 때 국을 잘 안 먹는데요 그런데 이제부터 먹어 보려고 하는데 식사 때마다 국을 먹어 주는게 영양소에 더 좋을까요??
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빼어난안경곰14723.12.27
고혈압을 관리하는데 좋은 식단은 어떻게 짜는게 좋을까요?안녕하세요. 제가 얼마전에 건강검진에서 혈압이 좀 높은걸로 나왔는데요. 꾸준히 운동하는것도 중요하지만 식단관리도 중요하다고 하더라구요. 고혈압을 관리하는데 좋은 식단은 어떻게 짜는게 좋을까요?
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우랑바23.12.27
제가 아침을 안먹어왔는데 정말 간헐적 단식이 좋은 것인가요?안녕하세요. 선생님. 제가 아침을 안먹어왔는데 정말 간헐적 단식이 좋은 것인가요? 하루 3끼 먹으라고 하는데 사실 음식물을 분해하면 독소가 나오는 걸로 아는데 12시간 공복을 유지해야하는 것이 좋은 것 맞을까요?~
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비상한도롱이22523.12.27
영양제는 필수로 꼭 먹어야 하나요 ??제가 평일은 점심에 엄마가 해주는 도시락을 싸가지고갑니다항상 브로콜리,양배추, 등등 이런 야채들을 많이 넣어줘요 생선도! 나름 평일에는 좋은음식들 잘먹고있다고 생각해요 그런데 추가로 비타민c 나 오메가3는 꼭 챙겨먹어야할까요~?
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노련한독수리9623.12.27
우유 대체재들도 하나씩 단점이 있는데 어떤 대체우유가 가장 괜찮은 선택일까요?안녕하세요여성질환에 우유가 좋지 않다고 들어 1-2년 정도 유제품 소비를 확 줄였습니다.그런데 라떼를 너무 좋아해서 항상 오트우유로 바꿔 커피를 마셨어요최근에 알게 됐는데 오트우유가 혈당스파이크를 일으킨다고 하더라고요두유는 개인적으로 생리 주기를 바꾸게 만든 경험을 해서 잘 안 먹는 편이고견과류 우유는 시중에서 구하기 힘드네요라떼를 일주일에 3-4번 정도 마시는데오트우유 마저도 줄이는 편이 나을지 잘 모르겠습니다대체 우유 관련해 조언 부탁드려요 감사합니다!
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까칠한사랑새823.12.26
감기 걸렸을 때 좋은 음식 나쁜 음식 뭘까요?아이가 감기 걸렸는데기침 콧물이 빨리 안 나아요. 면역력이 떨어져서 그런 것 같아요. 면역력을 끌어올릴 수 있는 음식이나 감기에 좋은 음식이 뭐가 있을까요? 감기 걸렸을 때 먹으면 안 좋은 음식도 알려주세요.
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고요한지빠귀12023.12.26
저녁에 잠들기전 단백질쉐이크 먹고자도 괸찮을까요저녁먹고 난후 좀 지나서 배는 고픈데 어느순간 뭘 먹으니 다음날 몸이 힘들더라구요 그래서 자기전에 단백질쉐이크를 먹고 잤는데 괸찮긴하던데 자기전에 먹으면 몸에 안좋을까요?
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다정한곰18623.12.26
당뇨환자가 먹을수있는 과일은 무엇이있나요?아빠가 저혈압에 당뇨이신데 섭취해도 되는 과일이 알고싶어요 아무래두 당섭취가 제한되서 과일을 드셔도 되는지 몸에 무리가없는지 알고싶어요
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까칠한사랑새823.12.26
공복혈당 관리에 좋은 따뜻한 차 있을까요?요즘 춥고 기침이 많이 나서 따뜻한 차를 많이 마시는데요. 이왕 마시는 것 공복 혈당 관리가 되는 차가 있을까요? 건강검진하니 공복 혈당이 조금 높게 나와서요. 관리가 필요하다고 나왔네요. 어떤 차를 마시면 공복 혈당 관리에 도움이 될까요?
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활달한거북이3823.12.26
삼백초의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.자년 면역력 향상을 위해 영양제를 구입했는데요~!!삼백초 추출물이 들어 있던데요~!!그래서 따로 삼백초즙을 구매해서 먹여 볼 생각인데,삼백초의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
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