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튼튼한에이스24.04.11
유산균 섭취에 하는데 영양제와 시중에 판매중인 유산균 드링크 어떤거가 더 좋나요?안녕하세요~장의 건강을 챙기기 위해서 유산균을 챙겨먹을려고 하는데섭취에 하는데 있어서 영양제와 시중에 판매중인 유산균 드링크 어떤것을 더 추천하나요?
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로맨틱한발발이14224.04.11
심장 건강을 위해 어떤 식단을 구성하면 좋을까요?심장 건강을 개선하기 위해서는 어떤 음식을 식단에 넣는 게 도움될까요?어떤 성분이 심장에 이로운 지, 콜레스테롤을 낮추는 성분은 무엇인지 알려주세요~
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뽀얀굴뚝새24324.04.11
밥 대신 바나나와 두유 각 1개씩 먹으면 영양적으로 괜찮나요?아침에 밥을 이것 저것 차려서 먹기가 곤란할 때가 있습니다.그래서 일부러 바나나를 많이 사다놓고 과일도 미리 사놓거든요.탄수화물을 대체하기에는 과일이 좋은 거 같아서요.
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탈퇴한 사용자24.04.11
식사 후에 한 잔 해도 좋은 영양성분 흡수에 도움이 되는 게 있는지 궁금합니다.식사 후에 어떤 분들은 커피 한잔을 시켜 먹는다든지 어떤 분들은 식사를 마치고 숭늉을 마시는데요. 알아보니 식사를 마치고 커피를 바로 마시는 것은 영양흡수에 방해가 된다는데요. 영양흡수에 도움을 소화도 잘 되는 식사 후에 마실 차나 디저트에는 어떤 것이 있나요?
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부유한친칠라13724.04.11
현재 당뇨약을 복용하고 있는데 평상시 당뇨에 좋은 음식이 어떤게 있어요?음식으로 처방할 수 있는지? 어떤 음식이 있는지 궁금합니다.여주가 좋다기는 하는데 평상시 식사와 할수있는 반찬이 머가 있는지 궁금합니다.
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아놔덥자너24.04.11
우유를 먹으면 배가아픈건 어떤 영양소 때문인가요?안녕하세요옆자리에 있는 동료는 아침에 같은 우유를먹어도 배가아프다고 하는데 어떤영양소 때문인가요? 우유에도 내성이 생겨야 하는건지 궁금합니다
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길이빛나24.04.11
자기 몇시간 전에 음식을 아예 안먹는게 좋은가요??보통 야식이 안좋다고 하잖아요.제가 야식을 엄청 많이 하거든요.이제부터는 안그렇게 하려고 하는데보통 잠자거나 눕기 몇시간 전에 먹지 않는것이 건강을 위해서 좋은가요??
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고매한칼새17024.04.10
단백질이나 탄수화물 섭취가 부족할때 몸에 나타나는 증상이 어떤게 있나요?밥을 충분히 잘 먹는데 팔다리에 힘이 없고 손에 힘이 풀릴 때가 많은데요. 혹시 몸에 어떤 영양분이 부족해서 그런가 생각하다보니 단백질 탄수화물 지방이 필수 영양소인데 그런 영양소가 부족하면 몸에 어떤 증상이 생기나 궁금해졌어요.
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빈티지한흑로17224.04.10
시트룰린 섭취 타이밍에 대해 질문드립니다운동 관련 헤르페스로 인해 아르기닌 대신 시트룰린 복용 중입니다. 시트룰린도 흡수 경쟁 때문에 공복에 먹는 것이 좋은지, 식사와 함께 먹어도 되는지 궁금합니다
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보미야보미야24.04.10
봄이라 그런지 졸리게 되는데 이를 예방할 수 있는 음식이 있나요?봄이라 그런지 춘곤증이 자주 찾아오는 것 같으데혹시 이런 춘곤증을 예방하거나 몸의 피로를 쉽게 풀어주는 음식 혹은 영양소가 있다면 알려주세요!
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