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풋풋한물개28723.05.22
하얀육류를 먹으라는데 뭐가 있을까요?오늘 병원에서 빨간육류를 먹지말고 하얀육류를 먹으라고 하셨는데 하얀 육류가 뭐가 있나요? 고기는 거의 다 빨간 육류이지 않나요?
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윤자매아빠23.05.21
친구가 장폐색으로 너무 고생을 하고 있습니다/친구가 장폐색으로 너무 고생을 하고 있습니다.벌써 재발만 4~5번 정도 인것 같습니다.이번에는 수술을 해야 한다고 하더라구요..어떤 음식을 먹어야 장폐색을 예방할 수 있을까요?
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강한돼지12523.05.21
장이 안좋아서 설사를 매일하는데 식단추천좀부탁드립니다장이 안좋아서 설사를 매일하는데 식단추천좀부탁드립니다 자극적인 음식도 줄이고있는데 매일설사를해요 너무힘듭니다 ㅠㅠ도와주세요
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밝은침팬지11623.05.21
아침 방울토마토와 비타민c 영양제 동시 섭취이제부터 아침에 방울토마토를 챙겨 먹으려고 하는데그 전부터 비타민c영양제를 먹고 있었거든요(1100mg),방울토마토에도 비타민c가 들어있는데같이 먹어도 비타민c가 모두 흡수 될까요?아니면 많이 먹어도 흡수되는 양은 한정돼 있어서효율성이 떨어질까요?아침 방울토마토, 점심 혹은 저녁 비타민c 영양제이렇게 나누어서 먹는 게 좋을까요? 아님 상관없을까요?
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탈퇴한 사용자23.05.21
간에 좋은 영양 식단 어떻게 짜는게 좋을까요?최근에 병원진료봤는데 간수치가 좀 높다고해서 관련된 영양제를 먹고 있는데요. 간에 좋은 식단을 어떻게 짜면 좋을까요, 영양도 좋은 식단좀 알려주세요.
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귀여운팬더곰23823.05.21
저녁에 계속해서 구운 고기 위주로 먹는건 좋지 않나요? 항상 아침은 먹지 않고 점심은 간단히 먹고 저녁에 조금 푸짐하게 먹기 위해서 저녁에는 삽겹살이나 목살 그리고 소고기등 구운 육류 고기 위주로 일주일에 6일 정도를 먹고 있는데, 구운 고기를 지속해서 먹는 습관이 몸에 좋지는 않은걸까요?
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탈퇴한 사용자23.05.20
고기를 구우면 영양적으로 고기의 영양소는 어떻게 변하나요?뭔가 육회로 먹는 것과 구워서 구이로 먹는 것이랑 영양소가 다르다는 이야기를 들었거든요고기를 구우면 고기의 영양소가 어떻게 변하는지 궁금합니다.
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훤칠한어치24623.05.20
단식과 간헐적 단식의 차이점은 단식하는 시간의 차이 인가요?현대인들은 너무 과한 영양을 섭취함으로서 비만과 당뇨등의 합병증이 많아서 오히려 단식을 해주는것이 좋다고 하는데 단식과 간헐적 단식의 차이점은 단식하는 시간의 차이인가요? 단식을 하면 물만 먹으면서 단식을 하게 되는건가요?
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넉넉한사랑새24623.05.20
하루 세끼보다 두끼가 더 좋은가요?어디서 들었는데삼시세끼 먹는건 조선시대나 그런거고요즘 우리사회에선 과잉 영양 섭취가 많아서하루에 두끼만 먹어도 영양적으로 문제가 없고오히려 건강에 더 좋다고 하는데요사실인지 궁금합니다
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페퍼민트23.05.20
14시간 정도 공복을 유지하는 것이 좋은 이유는 무잇인가요?음식을 섭취하고 나서 그 다음날이 될때까지 14시간 정도 공복을 유지하는 것이 좋다고 하는데, 영양학적인 측면에서 어떤 장점이 있나요?
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