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헌신하는발구지269
제가 우울증약을 먹어야하는지 한 번 봐주세요기존 이력과 증상을 AI통하여 간략하게 정리해보았습니다.읽어주시고 제가 다시 항우울제를 복용해야만하는지 진단부탁드립니다.저는 제 의지력 (운동,생활습관개선) 등으로 충분히 개선할 수 있다고 생각하였으나 버티고 버티다가 문의글을 남기게되었습니다.🧠 정신건강 및 약물 이력 요약2024년 3월 ~ 8월: 항우울제 복용초기: 설트랄린 단독 (50 → 100 → 150mg 증량)부작용(기억력 저하)으로 중단 후 알프람 등으로 변경다양한 약(인데놀, 레피졸, 자나팜 등) 병용 경험 있음2024년 12월 ~ 현재: 취업 후 직장 생활 유지 중왕복 2시간 출퇴근기존 광장공포증 과 불안장애 있음😟 현재 주요 증상불안/공포지하철 등 대중교통에서 강한 불안 (특히 사람 많을 때, 이성이 가까이 있을 때)사람들이 내 외모를 비웃거나 욕한다고 느끼는 생각 (24년도에도 동일) (항우울제먹을떄는 많이 완화)과거에도 비슷한 피해망상 경험 있음강박 증상눈 깜빡임 / 호흡 의식 (1년 이상 지속)우울감“회사 다니며 계속 이렇게 살아야 하나”라는 지속적인 우울신체 증상스트레스로 인한 심실조기수축(부정맥) 발병 → 현재는 완화되었지만 아직 치료중25년도 말쯤 지하철에서 갑작스런 불안 + 발한으로 중도 하차 경험 3~4번있음과민/의심층간소음을 ‘나를 공격하려는 행동’처럼 느끼는 생각 반복일상 영향퇴근 시 집에 빨리 가야 한다는 강한 압박감혼잡한 환경 회피 경향💊 현재 상태복용 약부정맥: 탬보코정 50mg (1일 2회)보충제: 테아닌, 마그네슘, 트립토판 (간헐적)생활 습관운동: 작년 10월에 시작 ~ 현재 중단 (2026년 3월 초에 중단)음주: 작년 07월에 금주 시작하여 8개월 금주 후 2026년 3월초 재개📌 핵심 문제 요약 (한 줄)👉 광장공포 + 사회불안 + 강박 + 피해적 사고 + 우울감이 복합적으로 지속 중이며, 일상(특히 출퇴근)에 큰 영향이상입니다 . 감사합니다 . 사는게 너무 힘이드네요