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매우자연스러운공작새26.03.25
산재로 치료중입니다 장애등급을 받아야하는데제가 산재로 치료중입니다척추를 다쳐서 편마비가와서치료중인데 많이 회복된 상태 입니다지팡이로 걷고 손도 오느정도 사용합니다 치료 끝나고 장애등급을 받아야하는데궁금합니다
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미래도능동적인목련26.03.25
거북목 교정을 위해 집에서 매일 할 수 있는 효과적인 스트레칭과 생활 습관이 궁금합니다요즘 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보니 목과 어깨 통증이 심해지고 거북목 증상이 눈에 띄게 나타나고 있습니다. 병원에 가기 전 집에서 틈틈이 실천할 수 있는 올바른 자세 교정법이나 통증 완화에 좋은 스트레칭 동작이 있다면 전문가분들의 조언을 듣고 싶습니다.
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때론배고픈파스타26.03.25
손가락 통증이 있는데 어떻게 관리하나요운동하다가 손가락을 다친 이후로 시간이 조금 지났는데도 완전히 괜찮아지지 않고 계속 불편한 느낌이 있습니다. 주먹을 쥐거나 손을 펼 때 약간의 통증이 있고, 힘을 줄 때 특히 더 신경 쓰입니다. 크게 붓거나 멍이 심한 건 아닌데 이런 경우 그냥 두면 자연스럽게 나아지는 건지, 아니면 병원에 가서 검사를 받아보는 게 좋은지 고민입니다. 비슷한 경험 있으신 분들 어떻게 관리하셨는지도 궁금합니다.
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한가로운오후26.03.25
거북목도 고칠수 있는건지 궁금합니다.안녕하세요^^레몬사랑입니다 :)책상에 오래 앉아서 일을 하다보니 거북목이 되더라구요;;거북목도 스트레칭이나 운동으로 고칠수있을까요??
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뽀얀굴뚝새24326.03.25
오른손잡인데 오른손을 많이 써서 그런지 팔이 안 올라가면 팔을 일자로 펴게 하는 방법이 뭔가요? 인대가 굳은 걸까요?특별히 심하게 일을 하거나 노동을 한 것도 아닌데 오른팔만 만세를 하면 반 정도 올라가다가 아파서 내려놓습니다.지인분은 양치도 못할 정도로 아파서 전동칫솔을 사용한다고 하네요. 팔을 쓰지 않는 게 치료인지 아니면 물리치료를 해야 하나요?
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지twopapa26.03.25
뇌전증이나 경련인거 같은데 이런경우는 횟수도 많고 시간도 긴경우가 많은가요??10개월 정도 된 아들인데6개월정도부터 자주는 아니지만 간혹 부르르 떠는 증상이 있어서 태어난 대학병원에가서 교수님께 영상보여주니 소실될거같다고 지켜보자더라구요! 이후 신경안쓰고있다가최근에 이를 꽉물면서 팔을 부들부들 하길래태어난 대학병원에 전화해서 문의하여 교수님께 여쭤봐주셨는데 영상은 못보셨지만 괜찮을거같다.걱정되면 내원해도 된다라고 하셔서 며칠 지켜보다가 근처 유명한 소아과 선생님께 찍은 영상을 보여드리니 걱정은되겠지만,시간이 짧고, 눈동자가 의식이 있어 문제될건아니다 라고 하셨어요. 지금은 또 소실되어 안하긴하는데유튜브에 찾아보니문제가되는건 뇌전증이나 경련인거 같은데 이런경우는 횟수도 많고 시간도 긴경우가 많은가요??
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태권만두26.03.25
디스크 내장증은 무엇인가요? 그리고 어떤 운동이 도움이 될까요?디스크 내장증은 무엇인가요? 그리고 어떤 운동이 도움이 될까요? 디스크 탈출도 조금있고, 디스크내장증이 있다고 의사선생님이 말씀하셨습니다 디스크내장증 치료 운동이 있을까요?
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인생 난이도 극상26.03.25
의자에 앉아서 6시간 정도 잔 거 같은데 목디스크 증상?말 그대로 이고여 아침에 많이 잤는데 피씨방에서 계속 잠이 오더라구요 그래서 6시간 정도를 꼬박은 아니고 잤다 깻다 한 거 같은데요 목이 엄청 불편하더라구여 그리고 집와서 잠을 자고 일어 났더니 목에 담이 온 것 처럼 통증이 오더라구요 근데 통증이 척추 제일 위 쪽에 통증이 조금 있는 거 같아요 왼쪽 어깨도 군대에서 조금 다쳤는데 그 부분도 통증있어요
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말끔한할미새8526.03.25
허리보호를 위해서 회사에서 몇시간에 한번씩 일어나서 몸을 풀어 주면 좋을까요??허리보호를 위해서 회사에서 몇시간에 한번씩 일어나서 몸을 풀어 주면 좋을까요?? 허리가 요즘 계속 아픈데 오래 앉아 있어서 그런거 같아서요.
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뽀얀굴뚝새24326.03.25
걷기 운동할 때나 보통 걸을 때 땅을 보고 걷는 습관이 있습니다. 안그러고 싶은데 왜 자꾸 고개가 숙여지는 걸까요?평상시에 폰을 볼 때도 고개를 빼고 보는습관이 있고 걸을 때 정면을 안 보고 대부분 바닥을 보고 걷습니다.제가 봐도 안 좋은 습관인 거 같은데 이런 습관을 고쳐야 하는데 어떻게 하면 고쳐지고 이런 습관을 지속하면 목뼈나 척추가 변형이 올 수 있나요?
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