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세상살이참힘들다26.03.10
무릎에 통증이 있는데 매번 주사만 놔주네요무릎에 통증이 있어 주사를 부위에 놔주시던데 그냥 진통제인지 그 당시 약효있을때만 좀 괜찮고 다시 아파옵니다. 현재 무릎은 힘이 좀 안 드가는 느낌인데 정밀검사를 받아봐야할까요?
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뽀얀굴뚝새24326.03.10
나이가 먹을수록 다리가 얇아집니다. 다리근육이 없으면 연골이 더 빨리 닳는 걸까요?남편은 말랐어도 다리 근육이 탄탄하고 알통이 나왔습니다. 여자들은 중년이 되면 배만 나오고 팔다리가 왜 얇아지는지 모르겠습니다. 운동을 해도 근육이 잘 안 붙습니다. 그렇다고 충분히 먹을 수 있는 몸 상태도 아닙니다. 적게 먹어서 더 지방을 저장하는 몸이 됐는지 모르겠지만 얇아지고 나서 무릎이 더 아픈 느낌인데 이렇게 지속되면 연골건강에 안 좋을까요?
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딸기크림치즈빵26.03.10
거북목은 어떻게 고칠 수 있다고 생각하세요?거북목이 심해서 근육도 당기고 아픈데요.어떻게 하면 거북목을 고칠 수 있을까요?병원은 가고 싶지 않은데... 집에서 헐 수 있는 방법이 있을까요?
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항상사랑스러운족제비26.03.10
인공관절수술환자. 수술 재활병원후 퇴원관리양쪽다수술하셨고.수술병원에서 도수10회 재활병원2주동안 도수2회일주일은 물이차서 물리치료와 cpm140도 이제 퇴원을하려고하는데 cpm기계를 대여하려고합니다.매일 cpm기계와.제가 근력 운동계단 스텝이랑 자전거로 재활해드리려합니다. 매일꾸준히3개월정도로 관리해드리려고요무엇보다 재활이중요하다고하셔서요.cpm기계는 대여 한달정도해서 매일반복하려하는데 .조언부탁드립니다.
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으으으26.03.09
면역억제제mtx 복용중 사혈해도 괜찮나요?아토피 치료로 mtx 복용중인데요인대 문제로 다리에 사혈치료도 받고 있어요그런데 면역억제제가 피가 잘 안멈추거나 2차감염되기 쉽다고 본거같아서요사혈 안하고 싶다고 했는데도 하시길래 괜찮은건가 궁금해서 질문남깁니다다행히 지금까진 문제없었고 사혈하는게 인대치료에 더 나은거 같긴해요그런데 이게 면역억제제 복용중 하면 안되는데 운이 좋았던건가 싶어서요
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스팸마요26.03.09
새끼손가락 붙히는 근력 키우는운동 있나요?손 쫙 피고 손가락 다 붙힐때? 새끼손가락만 바들바들 겨우붙고 붙히는힘이 없는데 정상은아니죠? 붙히는 근력 키우는운동 없나요? ㅠㅠ
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내일도사랑스런파이리26.03.09
화상 치료 후 구축 방지 재활치료 해주는 곳제가 얼마전에 일하다 양쪽 허벅지과 엄지발가락 바로 아래쪽에 심재성 2도 화상을 입어서현재 산재승인을 받고 치료를 받고 있습니다이제 외상은 어느정도 치료가 된 것 같은데 제가 반려견 훈련사 준비중이라 구축이 너무 걱정됩니다안양 군포 의왕 근처에 화상 치료 후 구축 방지를 위한 재활치료를 해주는 곳이 있을까요?아시는 내용있으면 답변 부탁드리겠습니다 감사합니다
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배부른돼지가낫더라26.03.09
시중에서 파는 거북목 교정기 도움이 될까요?의자에 앉아서 장시간 공부하거나 일하면 목이 너무 아프네요.사진과 같은 쿠팡 네이버 등 인터넷에서 흔히 파는 거북목 교정기(자세교정 밴드, 목보호대)하면 도움이 될까요?
이미지가 포함된 질문이에요.
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뽀얀굴뚝새24326.03.09
가만히 앉아서 일하는 사무직인 경우 허리 및 순환에 문제가 생긴다고 하는데, 척추는 앉아 있을 때와 서있을 때 받는 충격의 차이가 많이 날까요?앉아서 무슨 일을 하면 허리가 심하게 아프더라구요. 그래서 가급적 허리에 충격을 덜 주려고 서서 합니다.그러다보니 또 무릎이 아프고 서 있는 게 척추에는 무리가 덜 가는 거 같고 무릎에는 무게가 실려서 부담이 되는 거 같습니다. 미국같은 선진국들은 사무실에서 다 서서 일하는 구조로 만들어놨던데 서있을 때와 앉아있을 때 척추에 가해지는 부담이 얼마나 차이가 나는지 궁금합니다.
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뽀얀굴뚝새24326.03.08
허리 유연성을 기르기 위해 가끔 훌라후프를 돌립니다. 무게가 1.5kg정도 돌리는 게 허리에 부담이 될까요?가벼운 훌라후프는 힘이 안들어서 운동이 되는 것 같지가 않아서 일부러 무거운 훌라후프를 돌립니다. 한 5분만 돌려도 땀이 나더라구요. 너무 무게가 있는 것도 허리에 무리가 갈까요? 허리에 도움이 되는 훌라후프 운동은 몇분이 가장 좋으면 무게는 어느 정도가 적당한가요?
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