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빨간토마토맛25.04.13
목뿔뼈근이랑 목뿔위근육은 다른건가요??물리치료 공부하고 있는데 목뿔뼈근과 목뿔위근은 다르나요?? 둘다 의학용어로는 suprahyoid로 같던데..Infrahyoid muscle도 있돈데ㅠㅠ
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구체적목표,바로성취,결과피드백25.04.13
허리 골반이 비뚤어지게 되면, 질병 발병률이 생길 확률이 높은건가요?요즘 사람들은 주로 앉아서 생활하는 시간들이 많아서, 허리골반이 비뚤어진사람들이 의외로 많다고 하는데, 비뚤어진 골반을 평상시 의자에 앉아서 하는 운동이 있는지 궁금하며,비뚤어진 골반의 영향으로 혈액순환, 신경눌림등 여러가지 상황에 따라서질병 발병률도 높아고 하는데 맞는 이야기인지 궁금합니다.
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기발한무당벌레11425.04.13
몸에 근육통이 있을 때는 어떻게 풀어주는게 좋을까요?이번에 오랜만에 운동을 했는데 좀 빡세게 했는지 다음날에 온몸에 근육통이 생겨서 움직일때도 통증이 느껴지던데 혹시 어떻게 풀어주는게 좋을지 궁금해서 물어봅니다
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뽀얀굴뚝새24325.04.12
평소 컴퓨터로 일을 많이 하는데, 일 끝나고 나면 어깨 통증이 심합니다. 마사지가 나은가요? 온찜질이 나은가요?자기 전에 목욕을 하면 혈액순환도 되고 뭉친 근육을 푸는 데 좋다고 해서 밤에 자기 전에 목욕을 합니다.핫팩이 여러 개 있는데 따뜻하게 해서 어깨에 대고 자기도 합니다. 양 어깨를 만져보면 딱딱합니다. 남편이 핫팩을 사다주면서 잘 때 찜질을 하고 자라고 하더라구요. 마사지가 나은지 찜질을 하는 게 나은지 궁금해요.
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탈노동고고싱25.04.12
다리 허벅지와 종아리 근육에 늘 통증이 있는데 이것 어떻게 대처하면 좋을까요?최근 육체를 사용하는 근무일 수가 늘어나고 있습니다.택배 배송을 시작했는데그래서 그런지 허벅지와 종아리 쪽의 근육에서늘 통증이 있어서 매우 피곤해지는데이런 것은 어떻게 대처하면 좋을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.04.12
침대에서 자다 일어나다가 허리에 뚝 소리가 나서 아픈데 디스크 일까요?어제 밤에 잠을 자다가 설쳐서 그냥 일어나자 하고 일어났는데 약간 뚝~ 한느낌이 들더니 허리에 통증이 있는데요. 이런경우가 디스크가 문제여서 일까요?
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울산벌꿀오소리25.04.12
무릎통증에 걷기 운동이 좋을까요??안녕하세요.. 40대 남자입니다. 예전부터 왼쪽 무릎이 좋지는 않았는데, 최근 들어 통증이 점점 심해지네요. 걷기라던지 등산같은 운동이 무릎 주변 단련에 도움이 될까요? 악화를 예방하기 위한 좋은 방법이 있나요?
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뽀얀굴뚝새24325.04.11
베개 자체를 베고 자는 것이 목과 어깨 건강에 안 좋다고 하던데, 안 베고 자는 게 더 좋은 건가요?저는 아주 낮은 라텍스 베개를 베고 잡니다. 베개를 베면 목이 꺾이고 어깨가 말리면서 오히려 자세를 꾸부정하게 한다고 누가 그러더라구요. 실제로 높은 베개를 베고 자면 아침에 일어나면 몸이 뻐근하고 목과 어깨가 심하게 아파본적이 있습니다. 베개 자체를 안 베고 자는 건 목과 어깨 건강에 어떤 영향을 미치는지 궁금합니다.
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꾸준한저어새16625.04.11
도수치료 효과없는데 어떻게 해야할까요?현재 일자목으로 목부터 어깨까지 통증이 너무심해서 도수치료 받고있습니다. 처음에 한곳에서 7-8번 받았는데 효과가 전혀 없어서 유명한 다른병원으로 옮기고 지금 5회정도 받았는데 효과가 미미한거같아요.. 선생님한테도 말했는데 이정도 받았는데도 효과가 없으니 다른 치료를 병행해야할거같다고 말했어요.. 궁금한건 도대체 이유가뭘까요 보통 도수치료 받으면 완치는 아니더라도 호전되는게 보이는게 일반적인데 전 왜이럴까요… 답답해서 여쭤봅니다… 통증때문에 삶의질이 뚝뚝떨어져요….다른 치료방법은 뭐가있나요..? 나아는지겠죠….?나이도 많지않은데 대체 왜이런걸까요..?
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기발한무당벌레11425.04.11
손목이나 손가락에 통증이 있을 경우에는 어떤 방법이 좋을까요?평소에 일을 하다보면 무거운것도 자주 들고 다니기 때문에 자연스럽게 손목을 많이 쓰게 되는데 그러면서 무리를 하게되니까 통증때문에 혹시 어떤 방법이 좋을지 궁금해서 물어봅니다
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