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색다른콜리16026.01.16
오래 앉아잇으면 허리의 어느부분이 안조을까여?오래 앉아잇음면 허리에 좋지 안타는말을 방송으로도 학교에서도 어릴때부터 들엇던거가튼데여. 어떤점으로인해서 허리에 나쁜영향을끼치고 어찌해야풀어줄수잇는지 궁금해여?
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늘정확한말26.01.16
퇴원 관련해서 부모님과 의견이 달라서 궁금한게 있어요저는 작년 1월8일 오토바이 사고로 외상성뇌출혈 판정을 받고 혼수상태로 중환자실에 한달정도 누워있다가 재활시작해서 지금 일상생활도 다 가능하고 현재 재활병원에 입원중인데 치료를 걸어서 갈 정도로 회복이 얼추 다 됐습니다. 현재 회복이 덜 됀 부위는 이두근쪽 근육이 이완이 안돼게 계속 수축하고있어 다 펴도 팔 각도가 160도 여서 다음달에 이두근쪽에 보톡스를 맞기로 했고 경직이 있어 긴장이 돼는 상태에서만 뻗치는 오른다리 입니다. 재활의학과 교수님, 재활병원 의사분 두분 다 집으로 퇴원해도 됄거같다고 의견을 받은상태인데 집으로 퇴원해서 현재 입원중인 재활병원 외래치료를 다녀도 됄까요? 아니면 계속 입원해서 거의 다 회복이 되면 퇴원할까요?
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갑자기산뜻한커피26.01.16
테니스,골프엘보 집에서 할 수 있는 관리법 질문약 6개월가량 테니스,골프 엘보를 앓고 있는데과하게 사용하지 않아도 날씨나 몸의 염증수치 따라서 통증이 심해졌다 약해졌다 하는데병원도 주기적으로 다니는데 집에서 따로 빨리 나아질 수 있는 방법이 있나 해서요.혈액순환이 좋아지면 좋다고 온열찜질기 추천 많이 하시는데적외선 기능이 포함된게 좋을까요? 아니면 일반 온열찜질기로도 충분할까요?다른 관리법도 있으면 말씀해주시면 감사하겠습니다.
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탈노동고고싱26.01.15
허리가 아플 때에는 걷는 것도 피해야 하나요?허리에 통증이 종종 느껴진다고 한다면운동 삼아서 한 시간 정도 걷는 것도줄이는 것이 허리 통증을완화 시켜줄 수 있는 것인가요?아니면 이것과는 무관할까요?
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강한매23426.01.14
빨리 걷기를 하면 정강이가 아파요. .걷기를 1시간 하는데, 빨리 걸으면 정강이가 아프고 천천히 걸으면 아프지 않습니다. 그렇다면 천천히 걷기를 매일 하다 보면 익숙해져서, 나중에는 빨리 걸을 때도 정강이가 아프지 않게 될까요?
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가장배고픈막국수26.01.14
건강검진은 무슨무슨검사를 하나요ㅇ안녕하세요 건강검진을 처음받는데 무슨무슨 검사를 하는지 궁금해서요 그리고 검사를 받을때 준비물을 뭐뭐 가져가야 되는지 궁금해요
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덕망있는물소26126.01.14
발목 관절 아플때 쉬는 기간과 하기 좋은 운동런닝머신 뛰다가 발목 관절이 아팠고, 물리치료랑 약 복용하고 나서 하루만에 회복되긴 했어요 일단 운동 쉬는기간은 어느정도가 좋을까요? 그리고 쉬는 기간동안 할 만한 운동이 있나요?
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영원히빈틈없는미어캣26.01.14
보건증이랑 건강검진 차이점이 궁급합니다.보건증이랑 건강검진 차이점이 뭔가요?회사에 제출해야되서요 건강검진은 전에 받았는데 보건증은 안받아봐서요 따로 또 받아야되나 싶어서요
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색다른콜리16026.01.14
오래 앉거나 서잇으면 허리가 아픈거 가타여?며친전부터 불편함이 느껴지긴햇엇는데 오래 앉아잇거나 서이쓰묜 허리에 통증이 오는듯 하던데여. 지난버네 치료도 받고핸는데도 그런데 이럴때 허리펴줄 방버ㅡㅂ이 긍ㄱㅡㅁ해여?
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때론고운포도잼26.01.14
허리 디스크에 좋은 운동은 무엇일까요?사무직이고 오랫동안 앉아있다보니 허리 디스크가 점점 더 심해져 가네요 ㅜㅜ 주기적으로 서서 일하기도 하고, 의식적으로 중간중간 스트레칭을 하는데도 너무 아파요 ㅠㅠ 좋은 운동 뭐가 있을까요?
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