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후루뚜26.04.19
달릴 때 무릎이 약간 찌릿한 느낌이 자주 있는데 어떻게 해야되나요?달릴 때 무릎이 약간 찌릿한 느낌이 자주 있는데 어떻게 해야되나요?빠르게 달리거나 계단을 2칸식씩 무리해서 올라가거나 하면무릎 연골 안쪽이 찌릿하게 찔리는 느낌나더라고요.그래서 무리안가는 선에서만 뛰거나 계단을 올라도 한칸씩만 오르고 있습니다.이럴 땐 별도 치료가 필요할까요? 아니면 추천하는 운동이 있을까요?
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내추럴한스라소니4226.04.19
다리에 문제가 있는데 정형외과 샘들 질문좀 드려요러닝할때 걷을때 난 아무리 오래 걸으려고해도 정강이 사진 참고 X위치에서 단단해지거나 당겨서 못 달리겠어요ㅜㅜ 이런 증상이 뭘까요???해결 방법 없을까요? 30분 쉬면 괜찮아지고요...그래도 오래 못 걷겠더라고요
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약간희망을주는오이26.04.19
가끔 무릎통증이 심하게 나타납니다.안녕하세요. 몇년 전 계단에서 미끄러진 후 무릎 통증이 시작되었어요. 주로 무릎의 바깥 쪽과 무릎의 바로 아래 통증이 심한 편 입니다. 요가를 하거나 무게 중심이 쏠리는 동작을 했을때 통증이 오고 부어올라요.어떤 치료를 하는게 좋을지 그리고 어떤 소염진통제를 복용하는게 좋을지 질문드립니다.
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한참믿을만한살모사26.04.19
허리 삐끗한거 낫는법 좀 알려주세요.백 인스텐션을 하다가 과하게 힘을 줬는지 허리에서 뭔가 걸리는 느낌이 납니다. 다친지는 5일정도 됐고 뭔가 걸리적거리는 느낌부터 약간 찌르는? 느낌도 납니다. 냉찜질 or 온찜질 무엇을 해야하고 정확한 치료법이 있는지 궁금합니다.
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옹졸한새136526.04.19
허리통증이 한달째 인데 근육통이 오래가나요?허리통증이 미세하게나마 있는데 한달전에는 엄청아팠는데근육통인것같은데평소에는 안아프다가 자고일어나면 수면자세때문인지 아픈데요수면중 아플때 새우자세를하거나 옆으로누운상태에서 무릎을 올리면 통증이사라지곤하는데디스크는아닌가요?
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무조건친해지고싶은오랑우탄26.04.19
자고 일어났는데 쇄골 밑 가슴뼈 통증이 있어요자고 일어났는데 쇄골 밑 가슴뼈 통증이 있어요들숨과 몸 숙일 때 아픈데어느과로 가야할까요근육통인지 다른문제인건지 구분법도 알고싶어요
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사랑합니다!26.04.18
요리하다가 손가락을 배었어요!!!안녕하세요 제목그대로 어제 요리을 하다가 칼에 손가락쪽을 배었어요ㅠㅠ쓰리고 아파요. 어떻게 치료하면 될까요?많은 답변 부탁드립니다!!
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가끔황홀한호랑이26.04.18
손목철심 제거후 4일차입니다 괜찮은건가요?너무 가렵고 빨갛게 붛고노란색 진물이 붙는데병원에서는 목요일날 다시오라고 했는데월요일날 다시 가봐야 하나요?아니면 목요일 날 가나요?
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매일명랑한오이김치26.04.18
오른쪽 골반이 틀어진거 같아 다리가 불편합니다오른쪽 골반이 몇달전부터 틀어진 느낌이 왔는데. 엉치주변으로 통증이 계속 오고 있습니다. 특히 양반다리를 하면 오른쪽이 매우 불편한데요 스스로 통증을 줄일수 있는 운동이나 자세를 알려주시면 감사 하겠습니다. 또한 손으로 신체부위를 눌러서(?) 근육이완을 할수 있는 방법을 부탁드립니다.
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풍부한마녀26.04.18
무릎보호대는 꽉 조일수록 좋은 걸까요무릎 통증으로 종종 무릎 보호대를 착용하고 있습니다.꽉 조일 때가 통증은 덜한데 혈액순환이 될까 싶어요.어느 정도 압박하는 게 좋을까요?
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