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의연한우랑우탄2324.08.29
닭가슴 살로 할수 있는 맛있는 요리 레시피좀 알려주세요안녕하세요 제가 다이어트를 하고 있어여 요즘에 닭가슴 살만 먹었더니 너무 질지는데요 닭가슴 살을 맛있게 먹을수 있는 레시피가 없을까요?
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느낌의 그림자24.08.29
요거트 섭취가 체중관리와 다이어트에 도움이 될 수 있는 이유는 무엇인가요?요거트를 이용해서 다이어트를 하는 사람들도 많이 있습니다. 다른 음식을 먹지 않고 요거트 만으로 간단히 한 끼를 넘기기도 하는데요. 요거트 섭취가 체중관리와 다이어트에 도움이 될 수 있는 이유는 무엇일까요?
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뽀얀굴뚝새24324.08.29
요즘 탄수화물(밥)보다 고기섭취가 늘었는데 살빼는데 도움이 되는지 궁금합니다.밥 자체를 줄이는 이유는 당수치가 높고 또 탄수화물을 줄여야 다이어트에 그나마 도움된다고 해서 고기를 충분히 먹고 있어요.기운도 없고 단백질 섭취해서 근육량을 늘리더 좋다고 해서요.다이어트 시 고기를 많이 먹는 게 장기적으로 다이어트에 어떠한 영향을 주는지요?
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탈퇴한 사용자24.08.29
다이어트 음식 좋은 게 어떤 건가요?????다이어트 를 할때 는 식단조절이 가장 중요 하잖아 요 근데 다이어트 음식 은 많이 먹으면 안되는 데 근데 다이어트 음식 중에 서 가장 좋은 거 어떤 건가요?
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그러나그러므로24.08.29
다이어트 이후 1년이 지나가고 잇어오.다이아트이후 1년이 지나가고 있어요 10키로 빠지고 1년을 유지 중인데다시 돌아갈수있나요?? 얼마나 더 유지를해야 돌아가지않을까여??
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의연한우랑우탄2324.08.29
BRAT 다이어트는 어떤 다이어트를 말하는 건가요?안녕하세요 다이어트 중에 BRAT 다이어트가 있다고 하는데요 이 다이어트를 하면 설사가 멈춘다고 하는데 왜 이 다이이트를 하면 설사가 멈추나요?
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세탕이24.08.29
단백질보충제 효과가 있는건지 궁금합니다?헬창입니다. 단백질보충제 효과가있는지 궁금합니다. 아이솔레이트를 먹고있습니다.보충제 단백질이랑 고기에있는 단백질이랑 다른가요?
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보도연맹24.08.29
안녕하세요 소화안되는노인네입니다. 요즘 속이 좋지않아 술을 안먹은지 2주차인데 밥을 먹으면 그대로 더부룩합니다안녕하세요 소화안되는노인네입니다. 요즘 속이 좋지않아 술을 안먹은지 2주차인데 밥을 먹으면 그대로 더부룩합니다 뭔가이상이있을까요
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성실한따오기7624.08.29
라면 끓일 때 면사리를 한번 데치는게 칼로리 감소에 유의미한 효과가 있나요?종종 라면을 해장용으로 끓여먹는데요, 최근 친구들과 술을 마시고 라면을 끓이는데 친구 한명이 면사리를 한번 데치는게 좋다고 그렇게 먹자하더라고요. 요새 운동해서 이렇게 먹어야된다고하던데 굳이 이게 칼로리 감소에 도움이 되는 것인지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.08.29
저녁식사를 매일 굶으면 다이어트에 도움이?안녕하세요. 아침 점심은 평소랑 그대로 먹고 저녁식사를 매일 굶으면 다이어트에 도움이 될가요? 운동도 병행하면 좋지만 그렇지못한상황에서 저녁식사만 굶어도될까요?
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