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날으는피자24.12.03
살 많이 안찌는 과자, 콜레스테롤 수치 낮은 과자 추천해주세요살 많이 안찌는 과자, 콜레스테롤 수치 낮은 과자 추천좀 해주세요 제가 건강검진하고 LDL이 조금 높다고 하더라고요. 근데 과자는 꼭 먹어야 겠어요.
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화려하게 부활한 설표24.12.03
호래기 먹을 때 초고추장과 같이 먹으면 다이어트에 효과는 없는 건가요?안녕하세요? 요즘 호래기 철이잖아요~ 그래서 다이어트 식으로 좋다고 하는데요~ 그런데 호래기 먹을 때 초고추장과 같이 먹으면 다이어트에 효과는 없는 건가요?
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여러분들이위너입니다.24.12.03
사람이 갑자기 살을 많이 빼면 나이가 들어 보이는 이유가 멀까요?안녕하세요. 저희 회사에서 한달만에 살을 10kg 이상 감량한 회사 동료가 있습니다. 원래 통통했었는데 살을 빼고 나니 날씬하고 보기 좋더라구요. 그런데 살으 갑자기 많이 빼다 보니 나이가 들어 보이더라구요. 다른 사람들도 저와 같은 생각을 하고 있는데 이처럼 살을 갑자기 많이 뺏을때 나이가 들어 보이는 이유가 멀까요?
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귀여운날쥐19924.12.03
다이어트 살빼는법 뱃살다이어트 위주로현재 5주연속으로 다이어트중입니다몸에 롹실히 변화가 크게는 아니지만 변화가있는데요한달만에 5키로를 뺏는데 그이후 살빠지는 속도가 더딘거같아서요.. 일반식으로 먹으몀서 운동은 2시간씩하는데요일반식을 줄여야할까요? 줄인다몀 어떻게 줄여야항까요?
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궁금한상인24.12.02
살을 뺄 때 아침먹고 점심안먹고 저녁먹고는 효과가 어떤가요?안녕하세요.살을 뺄 때 아침먹고 점심안먹고 저녁먹고는 효과가 어떤가요?아침은 밥한공기 계란두개점심은 물 음료수 커피 우유등 마실걸로 먹고저녁은 맘대로 먹긴합니다..야식같은것들이나 이렇게 하면 살빼는데 도움이 될까요..점심마저 먹으면 너무 찌는데...
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꾸준한거북이24.12.02
건강한 야식 메뉴를 추천받고 싶습니다.건강한 야식 메뉴를 추천받고 싶습니다.늦은 시간에 간단히 먹을 수 있으면서도 부담이 적은 야식 메뉴가 있으면 알려주세요.....
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단아한애벌래27224.12.02
점심 삶은감자 +야채샐러드 먹으면요점심을 삶은감자 한개반 정도 양상추 등등 있는 야채샐러드 이렇게 해서 먹으면 칼륨을 너무 많이섭취하게 될까요??식단 조절좀 하려고 점심은 이렇게 먹어보려고 합니다
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103828324.12.02
입덧때문에 감귤주스를 마시는데요 살많이찔까요입덧때문에 그나마 과일주스를 마시니까 좀 나아져서 500미리를 하루동안 나눠서 마시는중입니다 그런데 차라리 밥먹고 하는거보다 이거 한병마시는데 훨씬더 살이찔까요? 이거 먹지말고 그냥 다른 대체할껄 찾는게 좋을까요 ㅠㅠ?
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깜찍한돼지7724.12.02
닭가슴살 한끼에 2팩 먹어도 괜찮나요격일로 3일은 풀푸딥 위주 맨몸운동 3일은 6~7km 러닝 뛰는데 아침 소스 닭가슴살 200g 밥 100g 점심은 안먹고 저녁은 일반식 이렇게 먹어도 괜찮을까요?
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신통한봉고26824.12.02
헬스 후에 추어탕 한그릇이면 충분할까요?헬스장에서 근력운동을 하고 충분한 탄수화물과 단백질을 섭취하라던데, 헬스장 앞에 추어탕가게가 있는데 추어탕 한그릇 공기밥 하나면 충분한 영양섭취가 될까요? 추가 프로틴 섭취는 필요없겠죠?
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