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강원도의빠워24.09.04
다이어트를 위해 저탄고지 식단을 유지하는 경우 노화가 빨리 올수 있다는데 사실인가요?다이어트를 위해 저탄고지 식단을 유지하는 경우 노화가 빨리 올수 있다는데 사실인가요? 다이어트를 위해 최대한 탄수화물을 안먹고 지방 단백질 위주로 식단을 하는데요 뉴스기사를 보니깐 노화가 빨리 올수 있다던데 사실인가요?
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늘격렬한딸기24.09.04
치킨껍데기를 떼고먹음 다이어트에 도움될까요?치킨껍데기를 떼고먹음 다이어트에 도움될까요??다이어트를 진행중인데요.치킨 껍데기 튀김부분을 떼어내고 살코기만 먹는다면 이또한 단백질로 다이어트에 도움이 될까요?아니면 그냥 오븐구이 치킨을 주문해서 먹는게 나을까요?
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늘격렬한딸기24.09.04
유산소운동과 무산소 운동 어떤것을 먼저 해야 좋은가요?유산소운동과 무산소 운동 어떤것을 먼저 해야 좋은가요? 목적은 다이어트로 운동을 시작하고 있는대요. 어떠한 방법으로 하면 좋을까요.
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morgan24.09.03
치킨을 껍데기떼어내고 살만 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?다이어트를 하고있는데 치킨을 너무 좋아합니다 치킨 껍데기 튀김부분을 떼어내고 살코기만 먹는다면 이또한 단백질로 다이어트에 도움이 될까요?
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젊은매미27224.09.03
셀룰라이트 제거하는 방법을 알려 주세요한번 생긴 셀룰라이트는 제거하기가 힘든가요? 살이 찌면서 팔뚝과 배,허벅에 셀룰라이트가 엄청 생겨서 보기 싫습니다. 운동을 해도 잘 없어지지 않는다고 하는데 제거하는 방법이 없나요?
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러블리한왕나비1624.09.03
윗뱃살 보이시죠 어떡해 할까요 도와주세요뱃살때문에 고민이에요 많이 먹으면 어떡해 할까요 도와주세요 윗뱃살 아랫배가 너무 많이 나와서 고민이에요 스트레스 많이 받고 있어요
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탈퇴한 사용자24.09.03
탄산음료도 칼로리가 높던데 다이어트에 별루인가요?안녕하세요. 음식물이야 칼로리를 떠나서 부피가 있고 하다보니 먹으면 다이어트에 별루라고 생각합니다만, 탄산음료는 그냥 액체잖아요. 근데 칼로리가있는거 먹음 이것도 살이 찌나요? 액체인데?
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오늘도난24.09.03
다이어트중인데 살안찌고 포만감 높은현재 다이어트중인데 살안찌고 포만감 높은 음식이나 군것질거리 뭐가있을까요?ㅜㅜ 살을 너무빼고싶은데 음식이 정말 중요한거같더라구요
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섹시한레아15524.09.03
생리 중 체중 증가 다시 돌아올까요...어제 생리량이 가장 많은 날이었고 다이어트 중이라 식단은 하루에 600칼로리정도 살짝 짠 국물음식과 채소를 섭취했습니다. 그런데 오늘 오히려 체중이 0.4키로 늘어있더라고요...생리때문에 그런걸까요..? 곧 다시 돌아오겠죠?
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탈퇴한 사용자24.09.03
체지방을 줄이면서 건강하게 근육량을 늘릴 수 있는 효과적인 운동 및 식단 관리 꿀팁은?안녕하세요.제가 다이어트를 하면서 체중은 줄었지만, 체지방을 더 효과적으로 줄이고 몸매를 탄탄하게 만들고 싶어요. 단순한 체중 감량이 아니라, 건강하게 근육을 키우고 체지방을 줄이는 방법이 있을까요?있다면 알려주세요.좋은 답변 기대하겠습니다.감사합니다좋은 하루되세요 :)
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