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다이어트 식단건강관리
보미야보미야24.09.29
장기간 실천할 수 있는 다이어트용 존재할까요?매번 닭가슴살만 먹을 수도 없고매번 샐러드만 먹을 수도 었을 노릇인데혹시 장기적으로 실천이 가능한 다이어트용 식단이란 것이 실제로 있나요?
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살가운종다리29624.09.29
뻥튀기 한 장당 칼로리는 어느 정도 되나요?인터넷에 검색해보니 30칼로리 정도라는 사람도 있고 ai로 검색하니 15-19정도라고 라고 10정도라는 사람도 있고 어느 정도 칼로리인가요? 그리고 사카린의 칼로리는 어느 정도인가요?
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탈퇴한 사용자24.09.29
술을 마시면 왜 배가 나오고 살이찌나요술을 마시면 왜 배가 나오고 살이찌나요? 밥을 안먹고 술을 마시면 어차피 똑같은거 아닌가요?술배가 생기는 이유와 이를 예방하기 위해서 술자리에서의 노하우가 있을까요?
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탈퇴한 사용자24.09.29
다이어트를 위해 계단오르기를 하면 칼로리는 얼마나 소모하나요?다이어트를 위해 계단오르기를 하면 칼로리는 얼마나 소모하나요?보통 아파트 20층 높이를 오르면 몇 칼로리를 소모하는지 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자24.09.29
다이어트 중에도 먹을 수 있는 간단한 야식은 무엇이 있나요?다이어트 중에도 먹을 수 있는 간단한 야식으로는 어떤 것들이 있나요??포만감과 영양 균형을 유지하면서도 다이어트에 긍정적인 영향을 줄수 있는 야식 추천해 주세요.
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핫한두견이27724.09.29
컵누들 국물까지 다 마셔도 되나요??안녕하세요. 다이어트를 하고있는 직장인입니다. 요즘 식사대용으로 닭가슴살100그램+컵누들 1개 국물까지 다 먹고 있는데 국물이 다이어트에 많이 안좋을까요?ㅜㅜ
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깜찍한다람쥐16624.09.29
보통 살을 빼고 근육을 늘려라 근육을 늘리고 살을빼라 하는데제가 근육이 조금많고 살이 많은 편인데하루는 웨이트 트레이닝 벌크업식단 하루는 다이어트식단 유산소운동 이렇게 하면 안되나요??한번에하는게 좋나요?
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참신한천인조22024.09.29
특정 유산균을 활용한 다이어트가 실제로 효과가 있는건가요?인터넷 상에 다이어트 식품이 상당히 많이 있는데요. 이러한 식품들 중에 유산균을 활용한 식품은 실제로 다이어트에 도움이 되나요?
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울통불퉁침팬치24.09.28
'공복유산소 운동이' 가 좋은지 궁금합니다.살이 쪄서 다이어트에 관심이 많은 사람인데요. 어디를 보니 '공복유산소 운동'이 좋다고 하는데요. 정말로 다이어트에 좋은지 궁금합니다
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사막위의오아시스24.09.28
보통 저녁식사는 몇시쯤이 좋을까요?안녕하세요.체중조절을 아주 신경을 많이 쓰고 있는데요.그래서 저녁식사 시간에도 신경이 쓰여서요.언제 저녁을 먹는게 제일 좋을까요?
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