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탈퇴한 사용자24.09.23
다이어트 중인데 간단한 칼로리적은 저녁추천추천해주세요. 간단히 매일먹기 좋은 저녁식사가 뭐가 있을까요? 다이어트 강행군중입니다. 그리고 중년되면 원래 안빠지나요?
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의연한우랑우탄2324.09.23
반신욕을 하면 다이어트와 피부 관리에 좋다고 하는데요안녕하세요 반신욕을 하게 되면 피부가 좋아지고 다이어트를 할 때에도 좋은 효과를 본다고 하는데요 반신욕이 우리 몸에 어떤 영향을 주기에 이런 효과를 보게 되는 건가요?
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숩숩숩24.09.23
단백질 보충용으로 하루에 달걀 몇개가 적당할까요 ?안녕하세요. 달걀을 단백질 보충용으로 섭취할때는 하루에 몇 개의 달걀을 먹어야할까요 ? 삶은 달걀을 기준으로 알려주시면 감사하겠습니다.
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숩숩숩24.09.23
팥은 살이 잘 찌는 음식인건가요 ? 다이어트 중에 팥이 든건 피해야하는건지 궁금해요안녕하세요. 팥은 원래 살이 잘 찌는 음식인건가요 ?아니면 그냥 팥과 주로 함께 먹는 다른 탄수화물들때문에 살이 잘 찌곤하는건가요 ?다이어트 중에 팥이 든건 피해야하는지 궁금해요
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시뻘건앵무새11124.09.23
한달 정도 단기로 살 빼야 하는 경우 방법?한달 정도 단기로 살을 뺴야 하는데요..효과적인 방법 있을까요??단기로 확 빼면 되는데..식단조절 하면 빠질까요??궁금합니다.
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붉은연어24.09.23
오뜨밀을 맛있게 먹는 방법이 있을까요?안녕하세요. 건강상의 이유로 오뜨밀을 먹어볼까 합니다. 오뜨밀을 먹는데 맛있게 먹을수 있는 특별한 방법이 있을까요? 답변 부탁 드립니다.
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탈퇴한 사용자24.09.23
뱃살 뺄수있는 효과적인 방법이 있는지요?안녕하세요운동은 하기란 쉽지않고 뱃살은 빼야 하는데 혹시 어떻게 하면 효과적으로 뱃살이 빠질수 있는 방법이 있을까요? 관리가 필요한 시기라서요... 답변 부탁드립니다. 감사합니다
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워크투리멤버24.09.23
적게 먹고 운동안하면 살이 안빠지나요안녕하세요23살 남성입니다지금 몸무게가 90kg여서 살을 빼려고 하는데 적게 먹고 운동을 안하면 살이 아예안빠지나요? 반드시 운동도 같이 해야 하나요? 우울증 때매 폭식하는 경향이 있고 살 찌는 배달음식에 중독돼서 큰 일 입니다
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.09.23
다이어트 할때 바나나는 꼭 먹으라던데 무엇때문에 그런거죠?다이어트 할때는 꼭 먹어야 할것이 닭가슴살이나 바나나는 먹어야 한다고살을 뺀 사람이 그러던데 왜? 바나나를 먹어야 되는건가요?
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탈퇴한 사용자24.09.23
운동후에 단백질을 어떻게 보충하는게 좋을까요?안녕하세요.요즘 운동에 관심이 많다보니 운동한 다음에 단백질 보충을 해야한다고 하는데어떻게 하는것이 가장 효과적인 방법인지 문의드립니다. 소중한 답변 부탁드립니다
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