건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.06
레몬수 같은것을 많이 마시면 살 빠진다는데 왜 그런가요?레몬수를 먹으라고 지인이 추천을 해주더라구요많이 마시면 살빠진다고그런데 이 레몬수는 무엇 때문에 살이 빠져서 다이어트가 된다고 하는 건가요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
뽀얀굴뚝새24324.10.05
다이어트로 인해서 변비가 심해졌습니다. 변비에 식이섬유가 좋다고 하는데 어떤 것을 먹는 게 도움이 될까요?집 냉장실에 당근, 양배추, 사과가 있기는 합니다.장에서 발효되지 않고 있어야 배변효과가 좋다고 하던데야채라고 해서 다 변비에 좋은 건 아니라고 들었습니다.야채나 과일 중 어떤 것이 변비 개선에 도움이 되는지알려주시면 참고하겠습니다. ^^감사합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
의연한우랑우탄2324.10.05
단백질과 식이섬유가 풍부한 간식으로는 무엇이 있나요.안녕하세요. 다이어트를 할 때는 단백질과 식이섬유가 풍부한 간식을 먹는 게 좋다고 하는데요. 단백질과 식이섬유가 풍부한 간식은 무엇이 있나요.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
냉나무늘24.10.05
다양한 닭가슴살 요리에 대해 알려주세요.다양한 닭가슴살 요리에 대해 알려주세요. 운동때문에 닭가슴살을 먹어야하는데 너무 먹다보니 질려서 그렇습니다. 추천해주세요.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
강원도의빠워24.10.05
순수하게 안주 안먹고 술만 마시면 살이 안찌지 않나요?순수하게 안주 안먹고 술만 마시면 살이 안찌지 않나요? 제가 솔직히 저녁은 안먹어도 되는데 약속이 많아서 술자리가 많은데 그냥 소주나 맥주만 마시려고하는데 그러면 살이 빠질까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
morgan24.10.05
수용성 기름은 많이 먹어도 되나요??오리고기에서 나오는 기름은 수용성? 기름이라던데 그럼 오리고기를 다이어트시 먹어도 도움이 될까요?? 수용성이면 많이 먹어도 몸에 무리가없을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
러블리한멧돼지724.10.05
탄산수가 탄산음료보다 다이어트에 도움 될까요?탄산음료를 좋아해서 탄산음료를 달고 사는데요. 탄산음료가 살찌는데 엄청 안좋다고 해서 요즘 탄산수를 대신 마시는데요. 탄산수는 살 안찌나요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
보미야보미야24.10.05
코코넛 오일이 다이어트에 어떤 면에서 좋은 것인가요?예전에는 방탄커피라고 해서 커피에 버터를 넣어서 마시던데최근에는 커피에 코코넛 오일을 넣어서 드시는 분들이 많던데코코넛 오일도 다이어트에 도움이 되나요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
풍족한개13224.10.05
체지방 줄이려면, 어떻게 해야 하나요?~체지방 줄이려면, 어떻게 해야 하나요?~ 간헐적 단식이 효과 있나요?~ 유산소 운동 많이 하면, 많이 빠지나요?~~~~~~~
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.10.05
체중 감량을 위한 효과적인 방법은 무엇이 있을까요?안녕하세요체중이 순간적으로 많이 늘어난듯합니다 4~5kg 정도 입니다체중관리가 중요하다고 하는데... 조금 더 효과적으로 감량할수 잇는 방법은 무엇이 있는지공유해주시면 감사하겠습니다
3명의 전문가가 답변했어요