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탈퇴한 사용자25.05.12
병아리콩 볶음은 원래 이렇게 맛이없나요제가 간식은 먹으면 살찔것 같기도 하고요면역력을 위해 영양소를 챙길 간식을 찾아서병아리콩 볶음을 먹고있는데요기름없고 건강한데 비릿해여맛업졍 원래 이런건가요궁금합니다..너무 맛없어요어케하면 좀 더 마싯게 먹을 수 있을지..ㅠㅠ
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축축한신발깔창1025.05.12
운동을 시작하면서 단백질을 알아보고 있습니다.단백질 함유량을 알아보다가 단순 궁금증이 하나 생겼는데요.일반 생닭가슴살과 치킨을 시켰을 때 닭가슴살의 단백질 함유량이 같은가요?
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어린자라13825.05.12
그릭요거트 냉동보관해도 되나요??요거트를 보통 한달단위로 구매하는데 소비기한보면 일주일정도 되더군요 일주일치로 구매하려고하면 최소금액에도 안맞고 여러모로 가성비나 금액면에서 어쩔수없는선택인데 이럴 경우엔 냉동보관을 하여도 되는건지 냉동보관하면 요거트에 생기는 문제는 없는지 궁금합니다
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살짝쿵유능한김치볶음밥25.05.11
체중증가로 옆구리가 타이어처럼 볼록해져서 옷을 못입겠어요. 어떻게 옆구리 튀어나온 살을 없앨수 있을까요?최근에 야식을 많이 먹었더니 체중증가로 옆구리가 타이어처럼 볼록해져서 옷을 못입겠어요. 옆구리 튀어나온 살을 어떻게 하면 없앨수 있을까요?
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헌신하는비버20525.05.11
자기관리를 잘하고싶은데 돈을 투자하기는 싫을때 어덯게 해야할까요?몇년을 신체적으로 힘든일을 야간에 하였습니다. 좋지않은 계기로 일을 그만두게 되었는데 급격히 살이 찌고있어요. 강도높은 노동으로 인해 근육들이 많이 상했습니다. 홈웨이트를 하기에는 몸이 너무 굳어 전문가의 도움이 필요하긴한데 큰 돈을 투자하기에는 솔직히 부담됩니다.
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인빈시블진짜임모탈25.05.11
닭가슴살만 먹으면 살이 안찌는거 사실인가요??닭가슴살만 먹으면 살이 안 찐다라는 말이 있는데 정말 그런 가요?어차피 뻑뻑해서 많이 못먹어서 그런말이 붙은건가여?? 닭가슴살이 살찌지 않는 음식으로 유명하긴 한데ㅎㅎ 근데 엄청 많이 먹으면 당연히 찌겠죠??만약 너무 맛있어서 한 1KG씩 하루에 먹는다면 체중 감량에 효과적일지도 궁금해서요 ㅋ
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일기를쓰며25.05.11
다이어트에 제로콜라가 도움이 되나요?제가 콜라의 탄산을 많이 좋아하는데요. 체중이 지나치게 커져서 감량해야 하는데 제로콜라를 마시는 것이 체중 감량에 도움이 되는지 궁금해요.
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덕망있는물소26125.05.11
운동하는데 살이 더 쪄버려요……..매일 운동하고, 밥도 조절해서 먹는데 오히려 몸무게 숫자가 더 올라가요 특히 운동 심하게 한 날은 아무것도 안했는데도 더 올라가요 특히 근력운동은 아예 버렸어요 지금 빠르게 몸무게 숫자를 줄여야해서… 몸무게 숫자 줄일려면 뭐가 답일아요? 걍 운동안하는게 답일까요?
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도롱이25.05.11
다이어트 할 때, 삶은 달걀은 하루 몇 개씩 먹는 게 좋나요?삶은 달걀을 매일 먹으면서 다이어트를 하시는 분들도 적지 않은데, 성인 남성 기준으로 하루에 삶은 달걀을 몇 개씩 먹는 게 적절한 섭취량일까요?
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도롱이25.05.11
닭을 삶아서 먹어도 살이 많이 찌게 될까요?사실 가장 좋아하는 건 튀긴 닭. 즉, 치킨인데 아무래도 살을 빼는 도중에는 치킨을 먹는 게 좀 그래서요. 차선으로 닭을 삶아서 먹는 걸 생각해 보고 있는데, 삶은 닭도 칼로리 섭취가 많을까요~?
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