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다이어트 식단건강관리
기막히게얌전한야채김밥25.11.01
빵먹으면 살많이찌는지 궁금합니다.살찌나요? 빵을 너무좋아하는데 살찌는지 궁금합니다많은 답변 부탁드립니다. 너무 저녁늦게는 안먹습니다 답변부탁해용하하하
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겁나빨간참치김밥25.11.01
간헐식 다이어트의 구체적인 방법이 궁금해요.몸의 체지방을 빼기 위해 간헐식 다이어트의 효능이 좋다고 들었습니다. 일정한 시간만 음식을 섭취는걸로 알고 있는데 구체적인 방법을 알려주세요
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건장한콜리10325.11.01
간헐적 단식을할때 일이루일식한다면 필요영양소를 어찌채우나요?간헐적 단식을하고 일일 1식을 할때 한끼 식사량에 부족한 필수 영양소를 어떤 방식으로 섭취하면 되나요?한끼를 폭식하는건가요 아니면 영양보조제로 채우면 되나요?
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지나치게과식하는부장25.11.01
다이어트는 참 어렵네요..왜이리 안빠지나요정체기인데 뭘 어떻게 해야하는걸까요..다이어트약은 부작용이 많이 심할까요 운동도하고 먹는것도 조절하고있는데 빠지질않네요..
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일반적으로반짝이는도토리묵25.11.01
뻥튀기는 왜 칼로리가 높은지 궁금해요부피를 키운건데도 칼로리가 높아요 그램당이라 그런걸까 싶기도 하구용 간식으로 먹고 있는데 맘껏 못먹고 양 조절이 꼭 필요해서 아쉬워요 뭐든 많이 먹음 찌긴하겠지만 말예요
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그래도새로운땅콩버터25.11.01
다이어트 힘들지 않게 어떻게 할수있나요?식욕억제가 되면 좋겠어요ㅎ주사나 약물의 도움 없이요운동은 힘들어서 하기 싫지만 걷기는 꾸준히하고 있어요ㅎㅎ 제일 쉽고 좋은 방법이 있을까요
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끝없이스마트한닭25.11.01
배가고플땐 어떻게해야되나요? ㅠㅠ뭘먹어야할까요? 다이어트식은 맛이없고 또 밥먹기엔 너무 부담되서 굶을수도없고 진짜먹는게 제일 고민이에요. 추천해주실만한 방법이 있을까요?
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풍요로운삶25.11.01
두부를 다이어트식으로 먹을 때에 어느 정도 섭취해주면 좋을까요?일단 두부로 한끼의 식사를 대체한다는 것을 전제로 해서 보면어느 정도의 양을 먹는 것이 다이어트 대체 식품으로 효과가 좋을까요?반모 정도 먹으면 괜찮을까요?
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약간야무진곰탕25.11.01
가을 보양식 어떤게있는지 추천해주세요가을은 천고마비의 계절이라는데 지금 시기에 어떤 음식이 좋을까요? 기력회복에 도움이 되는 음식과 식자재가 궁금해 지네요~ 추천 부탁드려요 ^^
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압도적으로달콤한개구리25.11.01
스위치온 다이어트 방법 궁금합니다.스위치온 다이어트 방법 궁금합니다. 식단이나 방법 자세히 알려주세요. 한 달 정도 계획하고 있습니다. 답변주시면 감사하겠습니다.
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