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다이어트 식단건강관리
탈노동고고싱25.02.12
나물 위주의 식단이 다이어트 식단이 될 수 있을까요?오늘 오곡밥과 나물을 먹으면서 이렇게만 먹으면 충분히 다이어트 식단이 될 수 있을까 생각했는데혹시 나물 위주로 먹으면 다이어트에 도움이 될 수 있을까요?
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행운의베짱이1025.02.12
권장 칼로리 계산방법도 있는건가요??체중 감량을 위해 식단 조절을 하고 있는데 하루 권장 칼로리 계산법이 있다고 들었습니다..성별 나이 체중 키 등을 고려해서 한다는데 계산 방법좀 알려주세요/..
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살짝쿵창의적인사슴벌레25.02.12
다이어트 중인데 배고파서 잠이 안와요다이어트 중인데 배고파서 잠이 안 와요 . 밤에 10시 부터 잠이 안 와요좋은 방법 있을까요?포만감을 느끼면서 열량 낮은 음식 좀 추천해 주세요
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검소한왈라비26925.02.12
요즘 다이어트 식품이 많이 나온거 같은데 추천부탁드려요요즘 다이어트를 할때 맛있는 음식이 나오는데 한개 먹을꺼 두개 먹어서 다이어트가 될까 싶긴하지만 그래도 사람이 돼기 위래 다이어트 해야 할꺼 같은데 다이어트 식품 추천 부탁드려요
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긍정적인나비꽃25.02.12
다이어트 도시락 가성비 괜찮은곳 추천해주세요.점심시간에 점심을 사먹지 않고 다이어트 도시락을 구매해 먹으려고 하는데요.어떤곳이 가장 가성비에 괜찮은 곳인지 궁금합니다.
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검소한늑대13425.02.12
닭가슴살만큼 단백질을 잘 보충해줄 수 있는 음식이 있나요?다이어트나 몸을 만들 때 주로 닭가슴살을 많이 먹는데, 닭가슴살 말고 단백질을 보충해줄 수 있는 음식이 있나요? 만약 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.
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탈퇴한 사용자25.02.12
다이어트 후에 탈모가 왔는데 왜 그런가요?지인이 결혼을 해야해서 살을 조금 급하게 뺀거 같더라고요??근데 얼굴을 살이 빠졌는데~ 머리도 많이 빠져서 머릿속이 보이는느낌?본인도 그것때문에 스트레스던데~ 왜 급한 다이어트를 하면 탈모가 오나요?
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더없이호감이넘치는소금25.02.12
자판기 율무차 칼로리와 ml를 알고싶습니다.안녕하세요. 일반적인 자판기 율무차는 커피처럼 종이컵에 3/2 정도 나오는데 몇 ml정도 될까요? 그리고 칼로리도 궁금합니다. 다이어트 중인데, 너무 배고프고 점심시간까지 시간이 꽤 남아 한 잔만 마시려고 하는데 괜찮을까요?
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탈퇴한 사용자25.02.11
라면하고 칼국수 둘중에 뭐가 살이 덜찔까요늘 다이어터라 칼로리를 생각하고 먹는데 라면하고 칼국수는 둘다 면이잖아요 둘중에 뭐가 살이 덜찌는지 궁금해요 국물은 둘다 안먹는다 생각하고요
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탈퇴한 사용자25.02.11
하루 총 칼로리가 다이어트에 중요하나요저는 조금씩 자주 먹는 편인데 주로 배가 고프면 잠이 안와서 밤에 몰아먹는편이긴해요 하루 총 칼로리만 안넘으면 그렇게 먹어도 살이 안찌더라고요
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