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다이어트 식단건강관리
갸름한두견이24625.01.10
소비기한 설정은 어떻게 되는건가요?소비기한이 정해지는데 기준은 어떻게 되는건가요? 정확한 기준이 있는지가 궁금합니다. 보관방법과 유통방법에 따라 달라지기도 하는거 같은데 어떻게 정해지나요?
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탈퇴한 사용자25.01.10
체질에 따라 맞는 다이어트 식단은 무엇인가요????체질에 따라 맞는 다이어트 식단을 어떻게 구성해야 할까요???특정 체질에서는 피해야 할 음식이나 섭취를 제한해야 할 영양소는 무엇일까요???
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냉철한라마3525.01.10
밥 한 고기를 먹는 거와 라면 한 개를 먹는 거 어느게 더 칼로리가 높나요이제 나이가 들면서 칼로리 관리도 해야 될 거 같은데요 그렇다면 밥을 한 공기를 먹는 거랑 라면을 한 그릇 먹는 거 어느게 좀 더 칼로리가 높은 것인가요
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당당한말5325.01.10
다이어트할때 단백질만 먹으면 안되나요?근손실 없이 식단으로 다이어트하려고하는데 어떤사람은 단백질만 먹기도하고 어떤사람은 탄수화물도 조금 먹어줘야한다고하는데 어떤게 맞을까요?
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굳센복어6425.01.10
배가고픈데 무엇을 먹어야할까요 추천음식배는고프고. 무엇을 먹어야할지 고민입니다 다들 무엇으로 점심을 드시나요 속이 조금 안좋기는한데 이럴때는 무엇을 먹어야할까요
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완전호기심있는시조새25.01.10
근비대에 도움이 되는 방법을 알고싶습니다.웨이트 트레이닝을 하고 단백질도 잘 섭취하고 있는데 생각보다 근비대가 나타나질 않고 있네요어떠한 방식으로 근비대를 해야할지 알고싶네요
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반가운매미6725.01.10
유산소 운동에도 단백질보충제 좋나요?제목 그대로 근력운동 후에는 단백질 보충제를 먹어주면 운동효과가 좋은걸로 알고있는데, 유산소 운동 후에도 단백질 보충제를 먹어주면 효과가 좋나요?
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잘난나무늘보9825.01.10
이온음료많이마시면 살찔가능성 있나요이온음료에는 당이 많이 들어가있어 이온음료를 많이 먹게되면살이 찔가능성이 존재한다는데요 이온음료를 많이 마시면 살이 찌는지 궁금해요
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배고픈부엉이18425.01.10
간헐적 단식 중인데 살이 안빠지네요?간헐적 단식중인데 살은 안빠지고 머리가빠져요 살을 빼는 방법과 탈모를 막을 수 있는 방법을 알고 싶어요 왜 살은 안빠지고 머리만 빠지는 걸까요
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화려하게 부활한 설표25.01.09
다이어트 할때 누룽지를 먹어도 될까요?안녕하세요? 다이어트를 하게되었을때 탄수화물을 줄이려고 하잖아요~ 그런데 누룽지는 탄수화물이 많이 있지만 부피도 작은데 먹어도 괜찮을까요?
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