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탈퇴한 사용자25.03.02
아침에 공복인 상태에서 운동을 하는것이?아침에 공복인 상태에서 운동을 하는것이 다이어트에 효과가 좋나요?아니면 진기전 저녁에 운동하고 자는게 효과가 좋나요? 궁금해요
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교육특화구25.03.01
호밀빵이 다이어트에 좋은 이유가 궁금합닙다.요즘 다이어트를 하려고 하는데 호밀빵이 좋다고 하더라고요. 근데 왜 호밀빵이 다이어트에 좋은 건지 잘 모르겠어요. 그냥 빵이랑 비슷한 거 아닌가 싶기도 하고요. 호밀빵이 다른 빵보다 어떤 점에서 더 나은 건지 궁금해요. 식이섬유가 많다고 하는데 그게 다이어트에 어떻게 도움이 되는지도 알고 싶고요. 또 호밀빵을 먹으면 배가 덜 고프다던데 그 이유도 궁금해요. 혹시 호밀빵을 먹는 게 다이어트에 정말 효과적인지 아는 분 있으면 알려주세요!
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탈퇴한 사용자25.03.01
뱃살 관리에 도움이 되는 다이어트 식단이 있나요?안녕하세용?저는 누구보다 열심히라고 합니다.저는 다이어트에 관심이 많은데요.특히 뱃살 관리에 관심이 많습니다.그렇기 때문에 뱃살을 잘 뺴고 싶어하는것도 있는데요.뱃살 관리에 도움이 되는 다이어트 식단은 무엇이 있을까요?어떤 것이 있는지 궁금합니다.전문가님들의 지식을 공유해주세요.저에게 너무 도움이 될듯 해요답변 미리 감사드리고요좋은 하루 보내시길 바랄게용!
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탈퇴한 사용자25.03.01
하루에 한끼만 먹으려고 하는데요~~하루에 한끼만 먹으려고 하는데요~~하루에 오전 오후 저녁 중에 언제 한끼만 먹는것이 좋을까요? 다이어트에요~~ 궁금합니다~~
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탈퇴한 사용자25.03.01
계란을 많이먹으면 안좋은점이 있나요?계란을 많이먹으면 안좋은점이 있나요?계란에는 단백질이 풍부하잖아요? 많이 먹어서 안좋은 영향은 없나요? 궁금합니다~~^^
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냉나무늘25.03.01
방구가 많이 나오는 이유는 무엇인가요? 방구가 조금 적게 나오고 싶다면 어떤 행동이나 음식을 먹는 것이 효과적일지 알려주시면 감사드리뎄습니다.방구가 많이 나오는 이유는 무엇인가요? 방구가 조금 적게 나오고 싶다면 어떤 행동이나 음식을 먹는 것이 효과적일지 알려주시면 감사드리뎄습니다.
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일기를쓰며25.03.01
음식을 먹는 양을 줄이면 위가 작아지나요?예전에 먹는 것을 좋아하던 사람도 먹는 양을 줄이고 유지하면 식욕이 감소한다는데요. 정말 위의 크기가 작아져서 식욕이 사라지나요?
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뽀얀굴뚝새24325.03.01
주변에 다이어트 하시는 분들이 레몬수 꾸준히 마시던데 레몬수를 마시면 다이어트에 어떤 영향이 있나요?저는 레몬차는 가끔 마시는데 레몬수는 마시지 않고 그냥 생수나 보리차나 둥글레차 수시로 마십니다.레몬수를 꾸준히 가지고 다니면서 마시던데, 레몬수를 마시면 다이어트하는데 도움이 될 수 있나요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.01
다이어트 하기 위해서 현미밥? 아니면 냉동밥 어느것이 더 좋은가요?다이어트를 한다고 하면 대표적인 밥이 현미밥을 이야기를 하는데요.현미밥 같은경우는 소화가 잘 안되는것 같아서 대체를 보니 냉동밥?을 이야기 하는데어떤것이 더 좋은가요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???25.03.01
저항성 전분은 냉장밥에만 적용되나요?우리가 다이어트를 한다고 하면 찬밥을 먹으라고 이야기를 하는데요 . 저항성 전분 때문인데대부분 냉장밥을 이야기 하는데 밥에만 적용이 되나요?
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