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탈퇴한 사용자25.02.13
점심에 과식을 한경우 저녁을 넘겨도 될까요?어제 점심때 생각지못하게 너무 과식을해서 저녁까지 배가안고프길래 저녁식사를 거르고 하루를 마무리했습니다.그래도 무리가없나요?
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냉엄한부전나비21125.02.13
쉽고 간편하게 살빼는 방법이 뭐가 있을까요?근래에 살이 많이 쪄서 살을 빼보려고하는데, 효과적이면서도 간편하게 살빼는 방법이 뭐가 있을까요? 살이 너무쪄서 운동을 하더라도 몸을 좀 가볍게 만들고나서 운동을 시작해야 될 것 같네요...살찔수록 게을러지고...ㅠㅠ
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탈퇴한 사용자25.02.13
다이어트 중에 통밀 빵이나 마요네즈 먹어도 되나요?질문 그대로 입니다 감자 샐러드 만들때 마요네즈랑 소금 넣고 통밀빵에 발라서 양상추랑 먹는데 괜찮을까요???????????
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물속을나는물고기25.02.13
다이어터에게 치킨은 많이 해로울까요다이어터 입니다치킨이 너무 먹고 싶은데 튀긴 것 보다는구운 치킨이 훨씬 낫겠죠????아무래도 우군게 낫다고 생각이 들긴하는데 어떨까요 ???
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물속을나는물고기25.02.13
다이어터에게 치킨은 많이 해로울까요다이어터 입니다치킨이 너무 먹고 싶은데 튀긴 것 보다는구운 치킨이 훨씬 낫겠죠????아무래도 우군게 낫다고 생각이 들긴하는데 어떨까요 ???
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까칠한호저17225.02.13
그릭요거트는 일반 요거트에 비해서 영양성분이 어떤 차이가 있나요?다이어트 하시는 분들은 아침에 그릭요거트에 견과류를 곁들여 먹는 식단을 많이 하더군요. 그릭요거트는 일반 요거트에 비해서 영양성분이 어떤 차이가 있나요?
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엔리코오노프리25.02.13
식물성 단백질만으로 근육을 충분히 키울 수 있는지 궁금합니다.안녕하세요 비건 식단으로 근육량을 효과적으로 늘리고 싶은데요. 식물성 단백질로 필요한 단백질 식품과 필수 아미노산 보충법이 궁금합니다.
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탈퇴한 사용자25.02.13
운동후 미역국 먹을때 밥은 안먹고 미역국만 먹는건 괜찮을까요??미역국을 좋아합니다. 운동 후 집에오면 시간이 많이 늦는데 탄수화물을 아예 안먹고 미역국만 먹을려고 하는데나쁘지 않은거죠?운동 전에 이미 밥은 먹은 상태입니다.
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탈퇴한 사용자25.02.13
식사후 사무실에서 좀 서서 한두시간 있으면 살찌는걸 방지할수있나요?점심식사를 배부르게 한 날에는 사무실에와서 바로 앉지않고 좀서서 있다가 왔다갔다하면서 한두시간 보내면 살찌는걸 방지할수있나요?
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탈퇴한 사용자25.02.13
황제다이어트라고 고기만먹어서살빼는게 가능한가요?황제다이어트라고 고기만 자꾸먹여서 살을빼는게 있었다고 하는데요실제로 그렇게 고기만먹여서 살이빠지는지 궁금합니다 알려주세요
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