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늘학구적인커피26.04.02
집에서 간단하게 만들 수 있는 다이어트 음식은 뭐가 있을까요?요즘 회식은 많아지고 운동을 못해서 그런지 살이 너무 쪄버렸는데요.집에 있는 재료로 간단하게 만들 수 있는 다이어트 음식은 뭐가 있을까요?
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가장소중한옻나무26.04.02
람스 후 리포덤 의미 있나요? 더 받아야할까요?팔뚝 람스 시술 후 리포덤 4회차 관리를 받고 있는데, 리포덤 연장할까요? 의미가 있나요?1월 말 람스했어요. 줄어들긴 했는데 리포덤 의미가 있을지. 시간이 지나도 알아서 빠지는지.
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무조건창의적인배우26.04.02
늦은 시간에 밥 먹으면 살이 찌나요??퇴근 시간이 늦다보니 매일 먹은 저녁밥 시간이 9시나 9시반인 경우가 있는데요~혹시 늦게 밥을 먹으면 살이 더 잘 찌나요?예전에 헬스다닐때 코치님께서 밥을 이른 시간에 먹는게 좋다고 말씀하셔서요~
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오늘도심심한햄찌26.04.02
일찍 잠들기vs잠의 질 유지하기 ..무조건 12시전에 잠들기보다는 잠의 질을 잘 유지하고 수면시간도 충분하게 자는게 건강에서는 더 중요하고 의미 있나요?????
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눈에띄게배고픈타코야끼26.04.02
다이어트 꿀팁 추천 부탁드립니다!!지금 현재 급격하게 살이찐 20대 여성 입니다. 다이어트를 생각하고 있는데 요식업을 하고 있어 밥먹는 시간이 많이 늦습니다ㅜㅜ 다이어트 꿀팁 좀 주세요ㅜㅜ
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그런대로노력하는콩국수26.04.02
오늘의 저녁 메뉴 추천 해주세요...오늘의 저녁메뉴 추천오늘 저녁 뭐 먹을지 추천 좀 해주세요 배는 고픈데 뭐를 먹어야 할지 모르겠어요ㅠㅠㅠ 대신 칼로리 낮은걸로..
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뽀얀굴뚝새24326.04.02
운동 가기 전 기운없어서 피자 한쪽과 고구마 1/2개와 두유 1개 먹고 운동을 다녀왔는데 저녁은 계란2개만 먹어도 될까요?몸이 컨디션이 안 좋아서 5천보밖에 걷지 못했고 땀도 흘리지 않아서 아까 간식으로 먹은 것이 소화가 다 안된 거 같아요.피자와 고구마가 칼로리가 좀 있는 거 같아서 저녁은 아주 간단하게 계란 2개만 삶아서 먹으려고 하는데, 어떨지 여쭤봅니다. 생리기간이라서 일부러 먹었습니다. 안 먹으면 기운이 더 없더라구요.
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영원히확신에찬계란탕26.04.02
주5회정도 헬스장을가고있습니다...근비대가일차목표이고 그이후 감량을 진행하려구요.주5회일정면 어떤식으로 루틴을짜면 좋을까요?살은천천히빼더라도 근육성장이 일차목표에용
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내일도활달한파프리카26.04.02
다이어트 고민입니다. 20대중반여자다이어트는 왜이렇게 어려운걸까요식욕 잘 참는방법 알려주세여야식을 끊기가 어렵고 탄수화물이 끊기가 어렵네요 가성비 다이어트 추천해주세요
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아직도진귀한작가26.04.02
오늘 저녁 메뉴 추천해주세요! 매콤한 요리오늘 저녁에 뭐 먹을지 고민인데 추천해주세요!배달도 괜찮고 요리도 괜찮습니다! 매콤하게 스트레스 풀리는 거요 ㅎㅎ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
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