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보미야보미야24.10.18
모든 음료를 제로 칼로리 음료로 마신다면 다이어트에 어느 정도 도움이 될까요?모든 음료를 제로 칼로리 음료로 선택해서 마시게 된다면그래도 일반 음료수 마시는 것보다는 나은 선택인가요?체중 면에서 도움이 되는 것이겠죠?
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단팥소보로크림빵24.10.18
요즘에 비만도 문제가 심각하지만 더 위험한 것이 마른 비만라고 하는것 같아요. 마른 비만이란 어떤 상태를 이야기하는가요?요즘에는 대다수의 사람들이 비만으로 고생을 한다고 하는것 같아요. 그런데 더 위험한 것이 마른비만이라고 하는것 같아요. 어떤 상태를 마른비만이라고 하는가요?
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어린자라13824.10.17
하루에 계란4개씩 먹어도 되나요???지금 아침에는 양배추에 현미밥이랑 갈치속젓해서 싸먹고 있고점심에는 귀리곤약밥에 고등어한쪽저녁에는 계란3개 스크램블에그 + 방울토마토15개 이렇게 먹고있습니다계란4개먹어도 될까요?
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완벽히부드러운배24.10.17
나이가 들면서 .. 옆구리살이 나와요.. 어떻게 해야 하나요?배는 많이 들어간 편인데.. 옆구리가 안들어 가요.. 별도의 운동이 필요한가요.. 아니면.. 꾸준한 식습관으로 해결할수 있는건가요?
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말쑥한생쥐4324.10.17
옆구리살 빼는 방법 뭐가 제일 좋을까요?옆구리살 빼는 노하우 부탁드려요.8개월전부터 건강관리차원에서 식단 관리를 하다보니 자연스럽게 살도 10킬로 이상 빠졌습니다.마른 편이 되었는데도 옆구리 살은 안빠집니다.
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탈퇴한 사용자24.10.17
간혈적단식은 물만먹어야되나요? ?간혈적 단식 16시간짜리하려고하는데 그럼 간혈적단식하는 16시간동안은 물만 마셔야되나요? 다른것도 먹어도되는게 있나요? 물만마시기 힘든데 다른거 먹어도되는게 있는지 알려주세요
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보미야보미야24.10.17
오트가 다이어트에 도움이 되는 이유는 무엇인가요?지금도 어메이* 오트를 마시고 있는데이런 오트가 다이어트에 큰 도움이 된다고 하던데어떤 이유로 오트가 다이어트에 도움이 되는 것인가요?
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탈퇴한사용자373824.10.17
황 함유량이 많은 음식 재료는 뭐가 있을까요?안녕하세요! 최근에 황 함유량이 높은 재료로 만든 음식을 섭취하면 체취가 심해진다는 내용의 기사를 읽었는데요 제가 염증도 많은 체질이고, 저 자체도 워낙 냄새를 못견뎌하는 성향이라 음식 관리를 통해서도 체취를 줄이려고 해요. 황 함유량이 많은 재료들이 최대한 적게 들어간 유기농 음식을 주로 섭취하려 하는데, 어떤 재료를 피하는게 좋을까요? 십자화과(배추 무 계열), 수선화과 식물(마늘 파 부추 계열) 말고 황 함유량이 높은 다른 재료들을 알려주세요!
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단정한원숭이6724.10.17
고지혈증에 도움이되는 운동이 있을까요?안녕하세요.요즘 혈당이 많이 오르고 콜레스테롤도 많이 올라서 너무 고민인데요. 음식도 기름진거 최대한 안먹으려고 노력하는데도 콜레스테롤 수치가 내려가질 않아서 너무 걱정입니다. 그래서 운동이라도 해보려고 하는데 콜레스테롤 낮추는데 도움이 될만한게 있을까요?
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무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.17
운동한 후에는 닭가슴살을 많이 먹으라고 하던데 왜 그런가요?요즘 다이어트에 관심이 많아서 열심히 하는데요 운동을 마치고 나면 지인이 그럴때는 닭가슴살을 얼른 먹으라고 하던데왜 닭가슴살을 먹으라고 하는건가요?
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