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일단투명한바나나4일 전
살을 빼고 싶은데 어떤 방법이 효과적일까요?살을 빼고 싶은데 먹는 욕심도 있고 또 운동도 하기 싫고어떻게 빼야 할 지 모르겠네요 정말 잘 뺄 수 있는 획기적인 방법 있으면 추천해 주세요
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바버224일 전
다이어트 시작해서 저녁에 토마토만 먹으려고 하는데 괜찮나요?점심에는 일반식 먹고 저녁에만 토마토 먹으려고 하는데 식단 괜찮을까요? 다이어트할때 단백질 먹으라고 하는데 한끼정도는 괜찮을거 같아서요~!혹시 이렇게 먹음 영양 불균형 올까 걱정이 좀 되서요ㅠㅠ
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일단인기많은수제비4일 전
처음해보는 다이어트인데... 도와주세요 ㅠㅠ요즘 점점 주의 아이들이 말라서 점점 살에 대한 고민이 생기고 있는데 처음 해보는 거라 여기저기 살펴보니까 굶으면 된다고 그러고 또 다른곳에서는 굶으면 안 된다고 그래가지고 가장 효과적이고 안전한 방법으로 여러가지 알려주세요!!!
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훈훈한나비2214일 전
군것질을 어떻게 참으시나요.?방법 알려주세요배는 고프지 않은데, 입이 심심해요.과자.아이스크림 등 너무 먹고싶어요본인만의 군것질을 물리치는 생각 방법 공유 부탁드려요
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똑똑한뱀눈새2054일 전
다이어트를 하면 얼굴이 나이 들어 보이는 이유가 궁금합니다요즘 다이어트를 하면서 체중은 줄고 있는데 주변에서 얼굴이 피곤해 보이거나 나이 들어 보인다는 말을 듣고 있습니다. 살이 빠지면 원래 얼굴 볼살이나 탄력이 같이 줄어들어서 그렇게 보일 수 있는 건가요? 건강하게 체중 감량하면서도 얼굴이 너무 늙어 보이지 않는 방법이 있다면 알고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자4일 전
위고비로 뱃살빼고 싶은데요..식욕도 없어지나요허리10센티 줄이고 싶은데 부작용이나 비용 이 궁금해요..내과 가서. 상담하면 식사조절하라고만 하거든요..식사조절못해서 살찐건데
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언제나매혹적인개미핥기4일 전
빠른 시일로 부탁드리겠습니다 ㅜㅜㅜ안녕하세요 중2입니다 정확히 일주일 뒤에 제가 학교에서 체험을 가는데요 혹시 일주일만에 살 없애는 방법 있나요 ㅜㅜ 성장기라 운동해도 살 안 빠지는 것 같고.. 그렇다고 다이어트 포기하기에도 ㅜㅜㅜ 그래서 매우 고민이에요 ㅜ 시간도 덜 필요하고 효과는 빠른 홈트나 운동방법 꿀팁 있으시면 알려주세요 ㅜㅜ 제발요 ㅜ
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클래식한오리4일 전
근육 성장에 적합한 단백질 섭취량이 몇g인가요?주 5회 1시간~1시간반 근력운동 하는 사람들 신장이나 몸에 무리 안갈정도로 근성장에 적합한 하루 단백질 섭취량이 몇g인지 알고 싶습니다.
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다시봐도활력있는기린4일 전
2틀만에 살 3키로빼는 법 알려주세요요즘 살이 너무 쪄서 살을 단기간에 빼고 싶은데 시간이 얼마 없어서요 ㅠㅠ 단기간에 살 많이 빠지는 법 아시는 분 댓글에 적어주세요 ㅠㅠ
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눈에띄게존경스러운복분자4일 전
오늘 야식 메뉴 추천!! 다이어트하기 정말 어렵네요바디프로필 준비 중인데 오늘은 야식 좀.. 먹으려구해요혹시 어떤 음식으로 배를 든든하게 채울 수 있을까요?아니면 간단한 음식을 먹아야할까요?
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