건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
탈퇴한 사용자24.10.24
남자 키180이면 적당한 몸무게가 몇일까요?안녕하세요 이번에 다이어트를 시작했는데요 현재 몸무게는 85입니다 키180이면 미용적으로 몸무게가 몇정도되야 딱 보기좋을까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
멋진부릉카10024.10.24
다이어트에 좋은 습관들은 어떤게 있나요?안녕하세요. 다이어트를 하면 좋은 습관을 만들어보고자 하는데, 다이어트에 좋은 습관들은 어떤게 있을까요? 에를 들어서 아침에 일어나면 물 마시기도 좋나요?
3명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
산뜻한두꺼비2824.10.24
게이너는 먹게되면 혈당 조절이 힘들다던데한번에 다 먹지 않고 한번에 한 두모금씩 나눠서 1회 제공량을 먹으면 괜찮을까요? 점심을 먹을 시간이 없어서 대용으로라도 조금씩 홀짝이려고 하는데 그래도 될 지 궁금합니다!
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
갈비둘기24.10.24
바나나를 우유에 갈아 먹으면 다이어트에 도움이 될까요?어렸을 때부터 어머니께서 해주셨던 바나나 우유입니다.바나나랑 우유를 적당히 넣어 믹서기로 갈아주시는 게 끝인 음료입니다.이게 은근히 든든해서 식사 대용으로 먹으려는데 그럼 다이어트에 도움이 될까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
멋진부릉카10024.10.24
다이어트에 필요한 영양소는 어떤게 있나요?안녕하세요. 다이어트에 필요한 영양소들은 어떤게 있을까요? 사람들이 다이어트 한다고 하면 제일 먼저 먹는게 닭가슴살 이던데 닭가슴살 외에 또 있을까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
멋진부릉카10024.10.24
다이어트에 효과적이기 위해서는 다이어트약을 복용하는게 좋나요?안녕하세요. 다이어트 운동을 하면서 요즘은 다이어트 약들도 많이 나온다고 하는데 다이어트 약을 복용하면 다이어트에 효과적인가요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
멋진부릉카10024.10.24
다이어트를 잘하기 위해서는 어떻게 해야하나요?안녕하세요. 다이어트를 하기 위해서는 작심삼일이 아닌 꾸준히 열심히 하고 싶은데, 다이어트를 잘하기 위해서는 어떻게 해야할까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
멋진부릉카10024.10.24
다이어트는 피티나 이런걸 받는게 효과적일까요?안녕하세요. 몸무게가 많이 나가서 다이어트를 하고 싶은데 피티나 이런걸 받아야 다이어트에 효과적일까요? 개인적으로 혼자해도 다이어트가 가능할까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
비케이24.10.24
줄넘기와 달리기 중에 어떤 것이 더 다이어트에 도움이 될 수 있을까요?줄넘기와 달리기 중에 어떤 것이 더 다이어트에 도움이 될 수 있을까요?궁금합니다. 다이어트에 더 효과적이고 도움이 될 수 있는 것이 어떤 것일지 궁금합니다.답변 부탁드릴께요~
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
의연한우랑우탄2324.10.24
탄수화물 섭취가 체지방 증가로 이어지는 이유는 무엇인가요?안녕하세요 탄수화물은 우리 몸의 주요 에너지원입니다. 하지만 과도하게 섭취하면 체지방으로 축적되어 체중 증가를 유발한다고 하는데요 이렇게 탄수화물 섭취가 체지방 증가로 이어지는 이유가 무엇인가요?
2명의 전문가가 답변했어요