건강관리

다이어트 식단

답변 등록순 최신순

다이어트 식단건강관리
와우와우위24.10.31
저녁 식사로 고구마 반개와 삶은 계란 두알 정도면 적당할까요?저녁 식사로 5시 정도에 고구마 반개와 삶은 계란 두알 정도 먹게 되면그래도 다이어트 하는 것에 있어서 어느 정도 도움이 될련지 궁금합니다.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
궁금한질문쟁이24.10.31
폭식을 했을때 몇 시간내로 운동을 하면 살이 안찌나요?어떤 글에서 보니 음식을 먹고 나서 몸속에서 체지방으로 바뀌는데 시간이 좀 걸린다고 하던데요그러면 폭식을 하고 나서혹시 최대 몇시간 내로 유산소를 해야살이 안찔까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
시뻘건앵무새11124.10.31
뱃살 빼기 쉬운 운동 알려주세요...뱃살을 빼고 싶은데요...뱃살 뺄수 있는 운동 알려주세요...아니면 식단을 알려주셔도 됩니다...답변 미리 감사합니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
무엇이든지궁금해하는물음표???24.10.31
다이어트 할 때 햄버거 세트 1개 정도는 괜찮지 않을까요?그동안 다이어트를 하려고 굉장히 노력을 많이 해서 살이 어느 정도 빠졌는데 2주 만에 한번 햄버거 세트 먹는데 괜찮지 않을까 싶은데먹어도 될까요?
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
시뻘건앵무새11124.10.31
다이어트 국수 요리 만들수 있는 방법 있을까요?다이어트를 할려고 이번에 마음을 먹었는데요..혹시 다이어트 요리로 국수 만들수 있을까요??아는분 방법 알려주세요....
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
내일도감사하는자작나무24.10.31
살을 빨리 많이 뺄 수 있는 방법이 있나요?안녕하세요. 현재 살을 10kg이상 감량해야 하는데 빨리 뺄 수 있는 방법이 있으면 알려주세요. 갑자기 살이 많이 쪄서 무릎이 너무 아프네요 ㅜㅜ
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
굳센청설모3724.10.31
견과류 조합을 어떻게 하면 좋을까요?안녕하세요.땅콩, 호두, 아몬드, 해바라기씨를 하루에 한 번은 먹으려고 합니다.찾아보니 아몬드는 20알, 호두는 6알,땅콩은 30알, 해바라기씨는 한 줌. 이렇게 각각의 하루 권장량이라고 하는데, 다 먹기에는 좀 많은 것 같습니다.각각 양을 어떻게 설정하면 될까요?
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
시뻘건앵무새11124.10.31
라이스페이퍼를 이용하여 할수 있는 음식?안녕하세요!!!!이번에 다이어트를 해볼려고 하는데요..라이스페이프를 이용하여 할수 있는 음식 있을까요??아시는분 답변 부탁드립니다.
2명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
리얼리티36524.10.31
생크림도 동물성 식물성이 있는데 어떤게 더 몸에 안좋나요?생크림에 동물성 식물성 만드는 방법도 다를것같은데 차이점을 알려주세요.그리고 어떤게 더 몸에 안좋은지 좀 알려주세요. 더 안좋은거는 안먹을려구 해요.
1명의 전문가가 답변했어요
다이어트 식단건강관리
리얼리티36524.10.31
앉아서 다이어트 하는 방법이 있나요?꼭 움직이는 활동을 해야 다이어트가 되나요?앉아만 있어도 다이어트 할수 있는 방법은 없을까요?웬지 있을것 같아요. 알려주세요.
1명의 전문가가 답변했어요