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다이어트 식단건강관리
느긋한돌고래11124.12.15
체중을 효율적으로 뺄 수 있는 방법은 무엇인가요?단지 먹지않는 다이어트가 아닌, 하루 3끼 충분히 맛있게 섭취하면서 체중도 감량할 수 있는 방법이 있을까요?반드시 운동을 해야하는건가요?
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탈퇴한 사용자24.12.15
전날 회식후 불어난체중은 다시빠지나요?어제 간만에 배부르게 회식을했습니다대방어를 엄청먹얶는데요체중재보니 약 2kg정도 체중이불어났느데 다시원래대로빠지나요?
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늘격렬한딸기24.12.14
군고구마와 생고구마의 당도 차이가 어느 정도 나나요?군고구마와 생고구마의 당도 차이가 어느 정도 나나요? 고구마를 섭취 중 다이어트를 위한 식단으로 당을 들섭취로 목표를 하고 있는데요.
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탈퇴한 사용자24.12.14
운동을 하면서 중간중간 물을 먹어도 되나요?운동 중간중간에 물을 먹는게 운동을 방해하는 건가요? 주변에서 운동하는 중간에는 물을 먹지 말라고 하는데 너무 목이 마르더라구요
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수수수수퍼24.12.14
마른 비만은 어떤 운동을 해야하나요?저는 통통하지는 않지만 마른비만입니다 163에 50키로인데 지방이 많아서 마른비만이 나와요ㅜㅜ 어떤 운동을 해야 건강해질 수 있나요?
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시뻘건앵무새11124.12.14
장어가 다이어트나 체중 관리에 도움이 되는 이유는 무엇인가요?안녕하세요 다이어트할때 장어를 먹으면 좋다고 얘기를 들었는데요..장어가 정말 다이어트나, 체중관리에 도움이 되는지궁금합니다.알려주세요.
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너그러운물소11324.12.14
예전에 사과 다이어트를 많이 하던데 다이어트에 도움이 되나요?원푸드 다이어트 중에 하나로 사과를 많이 먹는 것 같습니다. 다이어트에 어떤 영향을 미치는지 알고 싶습니다. 만약에 도움이 된다면 한 번 도전에 보고 싶습니다.
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탈퇴한 사용자24.12.14
자면서도 칼로리 소모를 하는건가요?잠을 많이자면 칼로리소모가 제법 있다고 들었습니다 잠을못자는사람들이 대체적으로 살이찐다고 하는데 자면서도 칼로리가 소모되나요/
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개나리543224.12.14
다이어트 약이 효과가 있을까요???다이어트 약을 인스타를 보면 광고가 많이 올라오는데진짜효과가 있을까요?예전에다이어트 약한번먹고 심장이두근거려서그뒤로는 먹어본적이없거든요 드셔보신분들 효과가있나요?
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개나리543224.12.14
다이어트에 좋은 식단 추천부탁드려요다이어트중인데 식탐이강합니다다이어트 음식중에도 맛있게 만들어 먹을수 있는 식단이 있다면알려주시거나 레시피도 알려주시면 좋겠어요~
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